Gemuk??
Apakah anda mempunyai berat badan diatas normal??
Apakah anda mulai merasa tidak nyaman memiliki tubuh yang gemuk??
Saya akan menjelaskan pengertian dari gemuk. Apakah itu gemuk?gemuk=juragan lemak orang yang gemuk itu karena kurang aktivitas, sedangkan kita butuh makan dan makanan yang dimakan pasti mengandung lemak.Lemak didalam tubuh perlu dibakar dengan cara berolahraga atau beraktivitas. Makanan juga mengandung kalori, kalori yang kita makan harus sama dengan aktivitas seharian kita. apabila tidak seimbang lemak akan menumpuk.
Maksudnya orang-orang yang berlemak dalam organ-organ tubuhnya dapat berpotensi menjadi gemuk. Mereka terlalu banyak mengkonsumsi lemak, makanan berkadar gula tinggi dan jarang berolahraga. Para ilmuwan meyakini bahwa kita secara alami menimbun lemak pada perut, tetapi pada kondisi tertentu, tubuh mulai menimbunnya di mana saja.
diartikel berikutnya saya akan menjelaskan tahapan-tahapan diet
semoga sukses:)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar