Ini bukan tenaga dalam, cukup tenaga luar, karena memang cuma unsur fisika saja.
RAHASIA :
Ambil botol botol bir/kecap/atau bekas sirup!
Isi air kurangg lebih setengahnya!
hantam aja mulut botol dengan yakin dan tepat pada pangkal telapak tangan, di jamin pantat botol langsung pecah.
TIPS :
Daerah hantaman adalah mulut botol, dengan menggunakan daya dorong tangan, jadi bukan persis di tengah telapak tangan, persisnya pertemuan gumpal otot jempol & kelingking.
SELAMAT BELAJAR
Coba anda mengepal dg kencang, lihat ada cekungan di tlpk tangan, itulah yg di pakai memukul mulut botol.
Penjelasan ilmiah :
Udara didalam botol ketika mendapat tekanan/hantaman tangan, akan menekan air, karena udara di dlm botol (oxygen).
Ingat air jangan penuh ckup setengahnya biar ada udara, mencari jalan keluar akibat tekanan, oxygen di air membantunya mencari jalan.
Jalan yang paling mudah adalah membobol pantat botol, sesuai arah tekanan, jadi ya jebol tuh botol.
Tidak berlaku untuk botol berkualitas dan berpantat tebal, paling bunyi "krek".
Selamat mencoba!
Jumat, 17 Desember 2010
trick sulap lidah dipotong
Trik paling killer yang masih tetap populer.
Lidah pemain dikaitkan dengan besi mirip pancing, tidak cuma itu, Lidah digunting sampai putus.
Pada akhir permainan, lidah kembali utuh seolah punya ilmu ghaib.
Trik ini dilakukan dengan sebuah lidah palsu. Belilah lidah sapi, rebus sampai matang!
Keupas kulit luarnya, Biar mirip lidah manusia! Olesi dg pewarna merah!
Lidah disimpan dalam mulut pemain, Lidah ini yg dijulurkan dikait kemudian dipotong.
Dapat ditambahkan efek darah mengucur dg menggigit bungkusan kecil berisi cairan mirip darah..
Potongan lidah ini dibuang dengan cara dikunyah layaknya dimakan biasa.
Atau bisa dimuntahkan ke dalam ember berisi air ketika pura-pura minum air.
Lidah pemain dikaitkan dengan besi mirip pancing, tidak cuma itu, Lidah digunting sampai putus.
Pada akhir permainan, lidah kembali utuh seolah punya ilmu ghaib.
Trik ini dilakukan dengan sebuah lidah palsu. Belilah lidah sapi, rebus sampai matang!
Keupas kulit luarnya, Biar mirip lidah manusia! Olesi dg pewarna merah!
Lidah disimpan dalam mulut pemain, Lidah ini yg dijulurkan dikait kemudian dipotong.
Dapat ditambahkan efek darah mengucur dg menggigit bungkusan kecil berisi cairan mirip darah..
Potongan lidah ini dibuang dengan cara dikunyah layaknya dimakan biasa.
Atau bisa dimuntahkan ke dalam ember berisi air ketika pura-pura minum air.
trick sulap membengkokan paku
Efek:
pesulap memainkan paku besar dipegang berdiri di antara jempol dan telunjuk.
lalu tengah paku digosok dg jari.
Dan Paku secara visual membengkok sedikit2 sampai membentuk letter L.
Terakhr paku diberikan utk di cek, ternyata paku benar2 keras.
Rahasia :
Paku yg digunakan utk memperlihatkan bengkok visual adalah paku tiruan.
Paku ini terbuat dr timah, Belilah bbrapa bandul pancing dr timah!
Lelehkan dg dipanaskan, lalu cetak menyerupai paku.
Karena terbuat dr timah, maka paku ini fisiknya empuk.
Jd dg digosok2 jari sambil ditekan akan mudah membuatnya bengkok.
Endingnya anda tukar dg paku asli yg sudah membengkok berbentuk L.
SELAMAT MENCOBA...!!
pesulap memainkan paku besar dipegang berdiri di antara jempol dan telunjuk.
lalu tengah paku digosok dg jari.
Dan Paku secara visual membengkok sedikit2 sampai membentuk letter L.
Terakhr paku diberikan utk di cek, ternyata paku benar2 keras.
Rahasia :
Paku yg digunakan utk memperlihatkan bengkok visual adalah paku tiruan.
Paku ini terbuat dr timah, Belilah bbrapa bandul pancing dr timah!
Lelehkan dg dipanaskan, lalu cetak menyerupai paku.
Karena terbuat dr timah, maka paku ini fisiknya empuk.
Jd dg digosok2 jari sambil ditekan akan mudah membuatnya bengkok.
Endingnya anda tukar dg paku asli yg sudah membengkok berbentuk L.
SELAMAT MENCOBA...!!
kecepatan tangan ! manghilangkan koin
Effect :
Menghilangkan coin dengan cara menaruh coin ditangan kiri truz digenggam.
Ketika dibuka genggaman tangan kirinya.
Coin tersebut sudah hilang.
Teknik :
1]. Coin pegang ditangan kanan.
2]. Menyimpan Coin ditangan kiri (Seolah-olah sedang menyimpan).
3]. Menyimpan Coinnya menggunakan tangan kanan ( Jari telunjuk dan jempol).
3]. Tarik lagi coin yang sudah disimpan ditangan kiri oleh tangan kanan.
4]. Menarik Coinnya menggunakan tangan kanan (Jari tengah, jari manis dan kelingking).
5]. Posisi jari telunjuk dan jempol tetap lurus (tangan kanan).
6]. Cara menutup genggaman tangan yaitu:
a. pada saat menyimpan coin, tutup dengan 5 jari (tangan kiri) dimulai kelingking - jempol.
b. Perlahan-lahan menutupnya dimulai jari kelingking sampai jempol (tangan kiri).
SELAMAT MENCOBA...!!!
Menghilangkan coin dengan cara menaruh coin ditangan kiri truz digenggam.
Ketika dibuka genggaman tangan kirinya.
Coin tersebut sudah hilang.
Teknik :
1]. Coin pegang ditangan kanan.
2]. Menyimpan Coin ditangan kiri (Seolah-olah sedang menyimpan).
3]. Menyimpan Coinnya menggunakan tangan kanan ( Jari telunjuk dan jempol).
3]. Tarik lagi coin yang sudah disimpan ditangan kiri oleh tangan kanan.
4]. Menarik Coinnya menggunakan tangan kanan (Jari tengah, jari manis dan kelingking).
5]. Posisi jari telunjuk dan jempol tetap lurus (tangan kanan).
6]. Cara menutup genggaman tangan yaitu:
a. pada saat menyimpan coin, tutup dengan 5 jari (tangan kiri) dimulai kelingking - jempol.
b. Perlahan-lahan menutupnya dimulai jari kelingking sampai jempol (tangan kiri).
SELAMAT MENCOBA...!!!
trick sulap membakar kertas dengan air
Permainan ini cukup unik, karena penonton mengira kita memiliki kekuatan mengubah air menjadi api, tapi sebenarnya tidak.
Di sini kita menggunakn obat PK dan Glyserin untuk menimbulkn api.
Jadi obat PK kita taruh di bawah potongn kertas, lalu bilang kepada penonton bahwa air yang kita pegang dapat menimbulkan api.
padahal yg kita bawa adalah glyserin pada saat obat PK dan glyserin bertemu maka akan menimbulkan api.
PK bisa diganti dengan Potasium Perpanganat, (Nah yang ini bila terkena tetesan Glycerin bisa langsung terbakar).
Hati-hati memainkan permainan ini!!!
SELAMAT BELAJAR
Di sini kita menggunakn obat PK dan Glyserin untuk menimbulkn api.
Jadi obat PK kita taruh di bawah potongn kertas, lalu bilang kepada penonton bahwa air yang kita pegang dapat menimbulkan api.
padahal yg kita bawa adalah glyserin pada saat obat PK dan glyserin bertemu maka akan menimbulkan api.
PK bisa diganti dengan Potasium Perpanganat, (Nah yang ini bila terkena tetesan Glycerin bisa langsung terbakar).
Hati-hati memainkan permainan ini!!!
SELAMAT BELAJAR
trick uang kertas melipat sendiri
PERMAIANAN
Selembar uang kertas yang terlipat dikeluarkan dari kantong Anda.
kemudian Anda membuka lipatannya sehingga penonton dapat melihat bahwa uang kertas tersebut tidak dalam keadaan terlipat lagi.
Anda letakkan uang tersebut diatas telapak tangan Anda dan Anda berkonsentrasi mengirimkan energi getaran.
Secara tiba-tiba uang tersebut mulai bergerak, tidak hanya bergerak uang tersebut melipat sendiri dan terus melipat sampai menjadi lipatan kecil.
PERSIAPAN
kemudian Anda membuka lipatannya sehingga penonton dapat melihat bahwa uang kertas tersebut tidak dalam keadaan terlipat lagi.
Anda letakkan uang tersebut diatas telapak tangan Anda dan Anda berkonsentrasi mengirimkan energi getaran.
Secara tiba-tiba uang tersebut mulai bergerak, tidak hanya bergerak uang tersebut melipat sendiri dan terus melipat sampai menjadi lipatan kecil.
PERSIAPAN
Yang Anda perlukan untuk membuat dan mempertunjukan trick yang sangat fantastis ini adalah :
- Selembar uang kertas biasa, yang baru lebih baik.
- Benang yang tipis dan kuat berwarna hitam (benang pancing) dan jarum.
- Selotip
PEMBUATAN
Walaupun terlihat mekanisme dari uang kertas yang dapat melipat sendiri pasti sangat rumit, tapi sebenarnya itu cukup simpel.
Pertama, lipat uang kertas dengan melipat tepat ditengahnya sebanyak 3 kali.
Sekarang anda harus memasukkan benang menggunakan jarum, Anda akan menembus sampai setengah dari uang yang terlipat.
Anda akan menembus 4 lapisan kertas menggunakan jarum. Hati-hati jangan sampai melukai jari tangan Anda, Anda tidak perlu menekan terlalu keras, tembus pelan-pelan dan jangan membuat lubang yang besar.
Setelah menembus setengah dari uang kertas yang terlipat, Anda harus menempelkan ujung benang tersebut ke tengah bagian,menggunakan selotip.
Setelah selesai menempelkan ujung benang.
Potong benang kira-kira sepanjang 15 inchi dari uang, dan ikat ujung benang pada dompet, atau benda lainnya yang dapat membuat Anda merasa nyaman apabila dimasukkan kedalam kantong depan celana anda.
Benda tersebut digunakan sebagai sumbu dari benang dan tidak akan terlihat sepanjang trick berlangsung.
Letakkan benda sumbu tersebut bersama benang pada kantong depan celana Anda dan Anda siap melakukan trick.
SHOW TIME
Mulai dengan hati-hati membuka lipatan dari uang tersebut, Anda harus mempunyai bekas lipatan pada uang sewaktu Anda membuka lipatannya, ini dimaksudkan agar uang dapat terlipat kembali dengan mudah, buka dengan hati-hati dan pertahankan agar benang tidak mengendur agar benang dapat langsung bereaksi sewaktu Anda menarik benang tersebut.
Pada waktu penampilan yang sebenarnya, pegang uang pada posisi yang telah ditentukan dan aturlah jarak Anda dengan penonton agar benang tidak terlihat, gunakan pakaian yang berwarna gelap atau hitam (itulah alasan kenapa banyak pesulap memakai pakaian warna hitam); selain itu cari ruangan dengan pencahayaan yang redup juga akan membantu Anda menyembunyikan benang dari penonton, walaupun dalam jarak dekat.
- Selembar uang kertas biasa, yang baru lebih baik.
- Benang yang tipis dan kuat berwarna hitam (benang pancing) dan jarum.
- Selotip
PEMBUATAN
Walaupun terlihat mekanisme dari uang kertas yang dapat melipat sendiri pasti sangat rumit, tapi sebenarnya itu cukup simpel.
Pertama, lipat uang kertas dengan melipat tepat ditengahnya sebanyak 3 kali.
Sekarang anda harus memasukkan benang menggunakan jarum, Anda akan menembus sampai setengah dari uang yang terlipat.
Anda akan menembus 4 lapisan kertas menggunakan jarum. Hati-hati jangan sampai melukai jari tangan Anda, Anda tidak perlu menekan terlalu keras, tembus pelan-pelan dan jangan membuat lubang yang besar.
Setelah menembus setengah dari uang kertas yang terlipat, Anda harus menempelkan ujung benang tersebut ke tengah bagian,menggunakan selotip.
Setelah selesai menempelkan ujung benang.
Potong benang kira-kira sepanjang 15 inchi dari uang, dan ikat ujung benang pada dompet, atau benda lainnya yang dapat membuat Anda merasa nyaman apabila dimasukkan kedalam kantong depan celana anda.
Benda tersebut digunakan sebagai sumbu dari benang dan tidak akan terlihat sepanjang trick berlangsung.
Letakkan benda sumbu tersebut bersama benang pada kantong depan celana Anda dan Anda siap melakukan trick.
SHOW TIME
Mulai dengan hati-hati membuka lipatan dari uang tersebut, Anda harus mempunyai bekas lipatan pada uang sewaktu Anda membuka lipatannya, ini dimaksudkan agar uang dapat terlipat kembali dengan mudah, buka dengan hati-hati dan pertahankan agar benang tidak mengendur agar benang dapat langsung bereaksi sewaktu Anda menarik benang tersebut.
Pada waktu penampilan yang sebenarnya, pegang uang pada posisi yang telah ditentukan dan aturlah jarak Anda dengan penonton agar benang tidak terlihat, gunakan pakaian yang berwarna gelap atau hitam (itulah alasan kenapa banyak pesulap memakai pakaian warna hitam); selain itu cari ruangan dengan pencahayaan yang redup juga akan membantu Anda menyembunyikan benang dari penonton, walaupun dalam jarak dekat.
DEFINISI & CARA PANDANG ORGANISASI SEBAGAI SISTEM SOSIAL
ORGANISASI SEBAGAI SISTEM SOSIAL
pengertian dari sosial adalah manusia yang berkaitan dengan masyarakat dan para anggotanya(dikutip dari W3dictionary). Dengan demikian system sosial merupakan orang-orang dalam masyarakat dianggap sebagai sistem yang disusun oleh karakteristik dari suatu pola hubungan dimana sistem tersebut bekerja untuk mewujudkan keinginannya. Beberapa hal yang menggambarkan organisasi sebagai system social antara lain dengan adanya organisasi sosial. Perilaku organisasi adalah telaah dan penerapan pengetahuan tentang bagaimana orang bertindak di dalam organisasi. Dengan demikian dalam kaitannya dengan organisasi sebagai sistem sosial maka kajian perilaku organisasi mencakup berbagai aspek seperti : publik, bisnis, sosial dll.
organisasi akan berjalan dengan baik jika diaturr dengan sistem yang baik sehingga cakupan sosial didalamnya dapat bekerja sesuai pakem yang telah diatur dalam suatu sistem. Cakupan social yang dimaksud adalah pekerjaan, komunikasi serta koordinasi yang dilakukan dalam organisasi tersebut untuk mencapai tujuan bersama.
Faktor faktor Organisasi antara lain(menurut John Willey)
- Manusia
- Teknologi yang digunakan
- Tugas/ kerja
- Budaya organisasi
Manusia merupakan salah satu factor penting dalam organisasi. Manusia itu sendiri merupakan makhluk social. Dan dalam organisasi manusia bekerja tidak sendiri, maka manusia melakukan komunikasi serta koordinasi dalam bekerja. Dengan demikian aspek social tidak dapat dipisahkan dari organisasi. Dan dapat dikatakan juda bahwa Sistem social itu juga merupakan organisasi dan sebaliknya.
B. CARA PANDANG ORGANISASI SEBAGAI SISTEM SOSIAL
Dalam berorganisasi dikenal adanya bermacam-macam pendapat tentang berbagai cara pandang,di antara berbagai macam cara pandang tidak satupun yang memiliki kebenaran mutlak. Ini adalah salah satunya cara pandang organisasi sebagai sistem.Suatu sistem adalah keterpaduan berbagai faktor yang saling berhubungan dan saling tergantung yang terikat oleh asas-asas tertentu dalam rangka pencapaian tujuan. Secara sederhana dalam cara pandang sistem terkandung berbagai pengertian sebagai berikut :
-Input,Merupakan unsur yang dimasukan untuk diolah.
- Pengolahan, Kegiatan mengubah input menjadi output.
- Output, Hasil yang didapat dari pengolahan.
- Umpan balik, Reaksi yg timbul dari lingkungan terhadap input, pengolahan atau output umpan balik dibedakan menjadi dua yaitu:
a. Umpan balik positif, yaitu reaksi yang menunjukan adanya persetujuan dengan sistem yang berjalan.
b. Umpan balik negatif, yaitu reaksi yang menunjukan ketidak sepakatan terhadap sistem karena diketahui adanya penyimpangan.
- Sistem tertutup dan sistem terbuka
• Sistem tertutup : sistem yang batasanya tidak dapat ditembus oleh faktor lingkungan.
• Sistem terbuka : sistem yang batasanya dapat ditembus oleh faktor lingkungan.
Sebenarnya hampir tidak ada Sistem tertutup mutlak dan sistem terbuka mutlak. Maka lebih tepat Sistem relatif tertutup dan sistem relatif terbuka.Organisasi merupakan sistem terbuka yang selalu terdapat input, pengolahan, output dan umpan balik. Di samping itu organisasi tidak berada di dalam kekosongan melainkan dalam interaksi dengan lingkungan. Antara organisasi dengan lingkungan perlu adanya penyesuaian.
Proses Pengambilan Keputusan Dalam Organisasi
Dalam berorganiasasi kita harus bisa mengkoordinasikan hubungan atau relasia antar anggota.Untuk berkomunikasi dalam organisasi tentu untuk menghasilkan suatu keputusan maka kita menggunakan suatu cara untuk proses itu untuk memecahkan beberapa masalah yang di hadapi oleh organisasi di antaranya kita menggunakan metode-metode tertentu untuk mengambil keputusan terhadap masalah yang dihadapi. Dalam teoritis, kita mengenal empat metode pengambilan keputusan, yaitu kewenangan tanpa diskusi (authority rule without discussion), pendapat ahli (expert opinion), kewenangan setelah diskusi (authority rule after discussion), dan kesepakatan (consensus). Yaitu:
a. Kewenangan Tanpa Diskusi
Metode pengambilan keputusan ini di gunakan para pemimpin otomiliter. Metode ini memiliki beberapa keuntungan, yaitu cepat, dalam arti ketika organisasi tidak mempunyai waktu yang cukup untuk memutuskan apa yang harus dilakukan. .Namun demikian, jika metode pengambilan keputusan ini terlalu sering digunakan, ia akan menimbulkan persoalan-persoalan, seperti munculnya ketidak percayaan para anggota organisasi terhadap keputusan yang ditentukan pimpinannya, karena mereka kurang bahkan tidak dilibatkan dalam proses pengambilan keputusan.
b. Pendapat Ahli
Dalam berorganisasi tentu ada yang ahli atau expert atau sangat berkopeten , Metode pengambilan keputusan ini akan bekerja dengan baik, apabila seorang anggota organisasi yang dianggap ahli tersebut memang benar-benar tidak diragukan lagi kemampuannya dalam hal tertentu oleh anggota lainnya.
c. Kewenangan Setelah Diskusi
Sifat otokratik dalam pengambilan keputusan ini lebih sedikit apabila dibandingkan dengan metode yang pertama. Karena metode authority rule after discussion ini pertimbangkan pendapat atau opini lebih dari satu anggota organisasi dalam proses pengambilan keputusan. Metode pengambilan keputusan ini juga mempunyai kelemahan, yaitu pada anggota organisasi akan bersaing untukmempengaruhi pengambil atau pembuat keputusan. Artinya bagaimana para anggota organisasi yang mengemukakan pendapatnya dalam proses pengambilan keputusan, berusaha mempengaruhi pimpinan kelompok bahwa pendapatnya yang perlu diperhatikan dan dipertimbangkan.
d. Kesepakatan
Metode kesepakatan atau konsensus akan terjadi kalau semua anggota dari suatu organisasi mendukung keputusan yang diambil. Metode pengambilan keputusan ini memiliki keuntungan, yakni partisipasi penuh dari seluruh anggota organisasi akan dapat meningkatkan kualitas keputusan yang diambil, metode ini tidak cocok untuk digunakan dalam keadaan mendesak atau darurat.
Keempat metode pengambilan keputusan di atas, menurut Adler dan Rodman, tidak ada yang terbaik dalam arti tidak ada ukuran-ukuran yang menjelaskan bahwa satu metode lebih unggul dibandingkan metode pengambilan keputusan lainnya. Metode yang paling efektif yang dapat digunakan dalam situasi tertentu.
http://ballo.wordpress.com/2010/11/28/organasasi-sebagai-sistem-sosialcara-pandang-dan-proses-pengambilan-keputusan/
Trick sulap membengkokan sendok
Ini bukan sulap tapi konsentrasi lho. Dalam salah satu aksinya, pesulap Deddy Corbuzier memegang sebuah sendok di tangan. Sorot matanya tajam memandangi. Dalam hitungan detik, gagang sendok itu melengkung dengan sendirinya. Aneh sekali. Padahal ia tidak menggunakan jari-jarinya. Bagaimana itu bisa terjadi?
Membengkokkan sendok merupakan salah satu trik pesulap yang belakangan sering dimainkan. Selain, Deddy, David Copperfield atau Uri Geller juga sering melakukannya. Kemampuan itu tearnyata bisa dilakukan setiap orang. Bukan sihir, bukan tipuan. Berikut ini kami sajikan trik itu agar anda bisa membengkokkan sendok.
Ambil beberapa sendok dari dapur anda dan letakkan di atas meja. Kemudian gunakan feeling anda dan biarkan sendok itu berbicara kepada anda untuk menentukan sendok mana yang nanti anda pilih untuk dibengkokkan. Jika sudah dapat salah satu sendok, maka anda bisa segera memulai.
Pegang gagang sendok secara vertical dan tatap dengan seksama. Di dalam hati, perintahkan sendok itu agar membengkok dengan bahasa anda sendiri. Misalnya, “Hai sendok, bengkoklah sekarang!” Pada asat mengucapkan sugesti itu, anda harus yakin dan percaya diri.
Kemudian lakukan meditasi. Konsentrasikan pikiran dengan rilek. Tarik nafas dan hembuskan dengan teratur. Bayangkan nafas yang anda hirup adalah energi dari semesta alam dan ia menjadi sebuah bentuk bola emas di atas kepala anda. Buang nafas yang anda sugestikan sebagai energi engatif dan hirup udara segar ke dalam solar plexus anda.
Lakukan tehnik itu kira-kira 15 tarikan nafas sambil jari-jari anda memijat gagang sendok. Sugestikan terus bahwa anda telah memiliki energi yang cukup untuk membengkokkan sendok di tangan anda. Jangan terburu-buru, kumpulkan terus energi yang hirup dari nafas anda.
Dalam dua detik berikutnya, anda semakin meningkatkan tarikan nafas dan hembuskan kuat-kuat. Lakukan ini semakin cepat. Kemudian, cepat-cepat anda berpaling ke arah lain, misalnya memandangi jendela dalam hitungan satu detik. Tapi, anda tetap memijat gagang sendok. Sekali anda berteriak lebih cepat dan keras: bengkok! bengkok! bengkok!
Anggap saja sendok itu bagaikan sebuah karet yang lentur. Dan memang, sendok itu pelan-pelan membengkok seperti karet. Setelah dua atau tiga kali sendok itu melengkung, lepaskan ia di meja dan tunggu satu menit. Sendok itu berubah menjadi keras kembali, meski anda memijatnya kembali.
Rahasia tehnik ini adalah energi yang didapat dari pikiran. Energi itu hanya bisa didapat dari konsentrasi, sugesti dan keyakinan tinggi. Lain hari, jika anda berhasil membengkokkan sendok lagi, tertawalah dengan keras seperti seorang yang sombong. Anda berkata di dalam hati bahwa anda telah membengkokkan sendok berjuta-juta kali. Ini akan membuat anda semakin percaya diri hingga anda akan lebih mudah dan cepat membengkokkan sendok.
Tehnik ini diajarkan oleh Shannan D. Rohde, seorang pakar dalam penelitian paranormal. “Ini sama sekali bukan magik, ini murni kekuatan dari pikiran,”tegasnya. Menurutnya, energi yang digunakan untuk membengkokkan sendok itu juga bisa diterapkan dalam bidang lain. Misalnya saja, anda ingin mematahkan sebatang besi, tehnik pun bisa digunakan. Mungkin saja sugesti manteranya berbeda. Katakan saja pada diri anda, bahwa besi itu rapuh seperti kerupuk, sementara tangan anda beratnya berton-ton. Maka patahlah besi yang keras itu oleh sabetan tangan anda.
Jadi, mematahkan sendok itu tidak sulit kan?
Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur
Sebagian orang sering mengalami sakit kepala saat bangun tidur. Beberapa penyebabnya bisa sementara atau bahkan merupakan suatu gejala kondisi medis tertentu. Apa penyebab
sakit kepala saat bangun tidur?
Sakit kepala adalah penyakit yang sering dirasakan oleh siapapun dan bisa menyerang kapan saja. Dilansir Livestrong, berikut beberapa penyebab sakit kepala yang sering terjadi saat bangun tidur:
1. Peradangan sinus
Tidak jarang sakit kepala yang terjadi saat bangun tidur di pagi hari terjadi karena peradangan sinus. Rasa sakit karena radang sinus biasanya akan memburuk ketika Anda membungkuk ke depan, sehingga meningkatkan tekanan di rongga sinus. Biasanya kondisi ini disertai dengan pilek atau sakit tenggorokan.
2. Mabuk
Mabuk juga bisa membuat Anda sakit kepala saat bangun tidur. Hal ini karena alkohol membuat pembuluh darah berkembang, yang dapat memicu sakit kepala. Gejala sakit kepala karena mabuk biasanya mencakup mual dan muntah, kehilangan keseimbangan, haus dan detak jantung yang cepat.
Jika sakit kepala memburuk dan dilengkapi dengan kebingungan yang berkepanjangan, muntah terus menerus atau kejang, Anda mungkin telah keracunan alkohol dan memerlukan perhatian medis segera.
3. Pola tidur tidak teratur
Sakit kepala kronis di pagi hari tampaknya terjadi pada orang-orang yang mengalami kesulitan tidur. Beberapa faktor yang dapat mengganggu tidur misalnya sleep apnea, tidur dekat seseorang yang mendengkur, mengertakkan gigi, depresi dan kecemasan.
4. Overdosis obat sakit kepala
Terlalu sering menggunakan obat penghilang nyeri di kepala juga dapat menyebabkan sakit kepala di pagi hari, biasanya juga disertai dengan mual. Menghentikan ketergantungan pada obat penghilang rasa sakit adalah satu-satunya cara untuk membebaskan diri dari rasa sakit.
5. Hamil
Sakit kepala di pagi hari bisa menjadi tanda kehamilan, biasanya juga disertai dengan mual dan muntah. Beberapa wanita juga mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh perubahan hormon.
Hormon-hormon dapat memicu peningkatan sirkulasi dalam aliran darah yang mengarah ke sakit kepala. Kehamilan sakit kepala bisa menyerang kapan saja, tetapi juga disertai dengan gejala klasik lain dari morning sickness.
sakit kepala saat bangun tidur?
Sakit kepala adalah penyakit yang sering dirasakan oleh siapapun dan bisa menyerang kapan saja. Dilansir Livestrong, berikut beberapa penyebab sakit kepala yang sering terjadi saat bangun tidur:
1. Peradangan sinus
Tidak jarang sakit kepala yang terjadi saat bangun tidur di pagi hari terjadi karena peradangan sinus. Rasa sakit karena radang sinus biasanya akan memburuk ketika Anda membungkuk ke depan, sehingga meningkatkan tekanan di rongga sinus. Biasanya kondisi ini disertai dengan pilek atau sakit tenggorokan.
2. Mabuk
Mabuk juga bisa membuat Anda sakit kepala saat bangun tidur. Hal ini karena alkohol membuat pembuluh darah berkembang, yang dapat memicu sakit kepala. Gejala sakit kepala karena mabuk biasanya mencakup mual dan muntah, kehilangan keseimbangan, haus dan detak jantung yang cepat.
Jika sakit kepala memburuk dan dilengkapi dengan kebingungan yang berkepanjangan, muntah terus menerus atau kejang, Anda mungkin telah keracunan alkohol dan memerlukan perhatian medis segera.
3. Pola tidur tidak teratur
Sakit kepala kronis di pagi hari tampaknya terjadi pada orang-orang yang mengalami kesulitan tidur. Beberapa faktor yang dapat mengganggu tidur misalnya sleep apnea, tidur dekat seseorang yang mendengkur, mengertakkan gigi, depresi dan kecemasan.
4. Overdosis obat sakit kepala
Terlalu sering menggunakan obat penghilang nyeri di kepala juga dapat menyebabkan sakit kepala di pagi hari, biasanya juga disertai dengan mual. Menghentikan ketergantungan pada obat penghilang rasa sakit adalah satu-satunya cara untuk membebaskan diri dari rasa sakit.
5. Hamil
Sakit kepala di pagi hari bisa menjadi tanda kehamilan, biasanya juga disertai dengan mual dan muntah. Beberapa wanita juga mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh perubahan hormon.
Hormon-hormon dapat memicu peningkatan sirkulasi dalam aliran darah yang mengarah ke sakit kepala. Kehamilan sakit kepala bisa menyerang kapan saja, tetapi juga disertai dengan gejala klasik lain dari morning sickness.
Kenapa Bau Asap Rokok Susah Hilang?
Jakarta, Orang yang baru saja merokok baunya bisa ketahuan. Jangankan si perokok, berdiri atau berada di dekat orang yang merokok pun bisa membuat badan bau asap. Kenapa bau asap rokok begitu lengket dan susah dihilangkan?
Bau asap rokok ta hanya menempel di luar tubuh seperti pakaian tapi juga bisa menembus kulit, rambut dan dapat mengiritasi saluran hidung serta pernapasan.
Bagi orang yang memiliki penyakit asma, sinusitis dan rhinitis bau asap rokok bisa mengganggu selaput sensitif dalam sistem pernapasan.
Dikutip dari Howtogetridofstuff.com, Senin (13/12/2010) tidak seperti bau lainnya, bau asap rokok cenderung sulit untuk dihilangkan.
Bau yang susah hilang ini karena asap rokok terbuat dari rantai molekul yang panjang, sehingga butuh waktu yang lama atau sulit untuk dihilangkan terutama pada kain. Selain itu asap rokok yang dihasilkan umumnya mengandung banyak zat atau residu.
Asap rokok ini tidak hanya menempel pada orang yang merokok, tapi juga orang yang menjadi perokok pasif. Sehingga asap rokok yang menempel ini disebut sebagai 'third-hand smoke'.
'Third-hand smoke' adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan banyaknya residu beracun dari asap rokok yang menempel di baju, anggota tubuh seperti tangan dan rambut serta benda-benda lainnya saat terpapar asap rokok. Residu beracun ini umumnya bisa bertahan lama.
Selain itu biasanya seorang perokok akan tetap mengembuskan racun dari napasnya selama beberapa menit setelah mematikan rokok maupaun ketika asapnya sudah hilang.
"Bahaya dari third-hand smoke ini sangat nyata. Karena ketika seseorang merokok di tempat manapun, partikulat beracun dari asap rokok ini akan masuk ke dalam rambut dan pakaian," ujar Profesor Jonathan Winickoff dari Massachusetts General Hospital, seperti dilansir BBCNews.
Efek dari 'third-hand smoke' ini akan memiliki risiko yang signifikan bagi ibu hamil dan juga balita. Hal ini karena berpotensi merusak kesehatan balita dna juga bayi yang dikandungnya.
Untuk menghilangkan bau dari asap rokok ini sebaiknya cuci pakaian dengan menggunakan deterjen yang kuat, dan usahakan untuk mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu setelah terpapar asap rokok untuk mengurangi bau asap dan residu yang menempel.
Bau asap rokok ta hanya menempel di luar tubuh seperti pakaian tapi juga bisa menembus kulit, rambut dan dapat mengiritasi saluran hidung serta pernapasan.
Bagi orang yang memiliki penyakit asma, sinusitis dan rhinitis bau asap rokok bisa mengganggu selaput sensitif dalam sistem pernapasan.
Dikutip dari Howtogetridofstuff.com, Senin (13/12/2010) tidak seperti bau lainnya, bau asap rokok cenderung sulit untuk dihilangkan.
Bau yang susah hilang ini karena asap rokok terbuat dari rantai molekul yang panjang, sehingga butuh waktu yang lama atau sulit untuk dihilangkan terutama pada kain. Selain itu asap rokok yang dihasilkan umumnya mengandung banyak zat atau residu.
Asap rokok ini tidak hanya menempel pada orang yang merokok, tapi juga orang yang menjadi perokok pasif. Sehingga asap rokok yang menempel ini disebut sebagai 'third-hand smoke'.
'Third-hand smoke' adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan banyaknya residu beracun dari asap rokok yang menempel di baju, anggota tubuh seperti tangan dan rambut serta benda-benda lainnya saat terpapar asap rokok. Residu beracun ini umumnya bisa bertahan lama.
Selain itu biasanya seorang perokok akan tetap mengembuskan racun dari napasnya selama beberapa menit setelah mematikan rokok maupaun ketika asapnya sudah hilang.
"Bahaya dari third-hand smoke ini sangat nyata. Karena ketika seseorang merokok di tempat manapun, partikulat beracun dari asap rokok ini akan masuk ke dalam rambut dan pakaian," ujar Profesor Jonathan Winickoff dari Massachusetts General Hospital, seperti dilansir BBCNews.
Efek dari 'third-hand smoke' ini akan memiliki risiko yang signifikan bagi ibu hamil dan juga balita. Hal ini karena berpotensi merusak kesehatan balita dna juga bayi yang dikandungnya.
Untuk menghilangkan bau dari asap rokok ini sebaiknya cuci pakaian dengan menggunakan deterjen yang kuat, dan usahakan untuk mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu setelah terpapar asap rokok untuk mengurangi bau asap dan residu yang menempel.
Manfaaat Berendam di Air Hangat
Saat pulang terlalu malam dan setelah basah kehujanan, mandi atau berendam dengan air hangat adalah pilihan paling menyenangkan. Selain mencegah masuk angin karena bisa menghangatkan badan, ada beberapa manfaat lain yang bisa didapat dari air hangat.
Tidak ada patokan tentang suhu air yang ideal untuk mandi, namun sebaiknya cukup terasa suam-suam di kuku saja. Jika terlalu panas, air mandi justru akan menyebabkan iritasi dan kulit kering yang pastinya terasa tidak nyaman.
Tidak ada patokan tentang suhu air yang ideal untuk mandi, namun sebaiknya cukup terasa suam-suam di kuku saja. Jika terlalu panas, air mandi justru akan menyebabkan iritasi dan kulit kering yang pastinya terasa tidak nyaman.
Berikut ini beberapa manfaat mandi dengan air suam-suam kuku :
1. Meredakan stres
Berendam di air hangat bisa meredakan stres akibat beban berat dan pikiran yang suntuk setelah menjalani kesibukan sepanjang hari. Tambahkan minyak lavender untuk meningkatkan relaksasi.
2. Membersihkan badan
Air hangat lebih ampuh mengangkat kelebihan minyak dan kotoran yang menempel di permukaan kulit. Tidak hanya terasa lebih segar, kulit juga akan menjadi leih sehat ketika permukaannya bersih dari minyak dan kotoran.
3. Melancarkan peredaran darah
Saat berendam di air hangat, peredaran darah di akan menjadi lebih lancar. Tidak hanya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, peredaran darah yang lancar juga menstabilkan pengaturan suhu tubuh sehingga tidak mudah masuk angin.
4. Membuka pori-pori kulit
Jika ingin mengoleskan krim perawatan atau obat-obatan untuk kulit, lakukan setelah mandi atau berendam di air hangat. Penyerapan akan terjadi lebih efisien karena temperatur hangat membuat pori-pori kulit terbuka.
5. Mengatasi insomnia
Tidak perlu obat tidur atau olahraga berat sampai letih agar cepat mengantuk. Jika merasa susah tidur, tidak ada saahnya mencoba berendam di air hangat karena perasaan rileks dan peredaran darah yang lancar bisa mengatasi masalah tersebut.
Awas Ponsel 18 Kali Lebih Kotor dari Pintu Toilet
Banyak yang menganggap gagang pintu toilet merupakan tempat paling kotor karena mengandung banyak kuman dan bakteri yang berasal dari toilet. Tapi tahukah Anda bahwa telepon genggam atau ponsel lebih kotor ketimbang gagang pintu toilet?
Banyak yang menganggap gagang pintu toilet merupakan tempat paling kotor karena mengandung banyak kuman dan bakteri yang berasal dari toilet. Tapi tahukah Anda bahwa telepon genggam atau ponsel lebih kotor ketimbang gagang pintu toilet?
Hasil penelitian ini sangat mengejutkan, karena selain mengandung bakteri 18 kali lebih banyak ketimbang pintu toilet, peneliti juga menemukan bahwa bakteri yang bersarang di ponsel berada pada 'warning level' dari tingkatan bakteri lingkungan.
Sebuah ponsel dapat terkonsentrasi penuh dengan bakteri, termasuk bakteri faecal coliforms, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan gangguan di perut yang cukup serius.
Meski tidak secara langsung dapat berbahaya, tapi peningkatan kadar bakteri menunjukkan bahwa ponsel memiliki kebersihan yang buruk. Selain itu, ponsel juga dapat berperan sebagai tempat berkembangbiak yang nyaman bagi kuman-kuman yang lebih berbahaya.
Hasil penelitian menunjukkan bagaimana bakteri dengan mudah dapat berkembangbiak pada permukaan ponsel dan dapat berpindah ke orang lain yang memegang langsung atau bersalaman dengan si pemilik ponsel.
Banyak yang menganggap gagang pintu toilet merupakan tempat paling kotor karena mengandung banyak kuman dan bakteri yang berasal dari toilet. Tapi tahukah Anda bahwa telepon genggam atau ponsel lebih kotor ketimbang gagang pintu toilet?
Hasil penelitian ini sangat mengejutkan, karena selain mengandung bakteri 18 kali lebih banyak ketimbang pintu toilet, peneliti juga menemukan bahwa bakteri yang bersarang di ponsel berada pada 'warning level' dari tingkatan bakteri lingkungan.
Sebuah ponsel dapat terkonsentrasi penuh dengan bakteri, termasuk bakteri faecal coliforms, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan gangguan di perut yang cukup serius.
Meski tidak secara langsung dapat berbahaya, tapi peningkatan kadar bakteri menunjukkan bahwa ponsel memiliki kebersihan yang buruk. Selain itu, ponsel juga dapat berperan sebagai tempat berkembangbiak yang nyaman bagi kuman-kuman yang lebih berbahaya.
Hasil penelitian menunjukkan bagaimana bakteri dengan mudah dapat berkembangbiak pada permukaan ponsel dan dapat berpindah ke orang lain yang memegang langsung atau bersalaman dengan si pemilik ponsel.
Kamis, 16 Desember 2010
Tanda-tanda Buang Air Kecil yang Tidak Sehat
Jakarta, Buang air kecil (BAK) merupakan hasrat alamiah yang tidak perlu ditahan-tahan. Namun jika hasrat itu muncul terlalu sering atau tidak wajar, hal itu bisa menandakan kondisi kesehatan yang sedang tidak beres.
Masalah pada kandung kemih memang merepotkan dan harus diobati. Namun tak jarang, masalah-masalah semacam itu hanya menyertai kondisi lain yang lebih serius sehingga ada baiknya untuk diwaspadai.
Dikutip dari MSN Health, Kamis (7/10/10), tanda-tanda tubuh yang tidak sehat dilihat dari perilaku BAK di antaranya adalah sebagai berikut.
Sering buang air kecil
Beberapa dokter berpendapat BAK digolongkan tidak wajar apabila frekuensinya sudah di atas 8 kali sehari, baik dalam jumlah banyak ataupun sedikit-sedikit. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut overactive bladder atau beser dalam bahasa Jawa.
Suhu dingin maupun terlalu banyak minum adalah salah satu pemicunya. Obat-obatan diuretik, kopi dan beberapa jenis makanan atau minuman lain juga bisa memicu overactive bladder.
Sering tiba-tiba ingin ke toilet
Overactive bladder juga ditandai dengan hasrat untuk BAK yang tiba-tiba tidak tertahankan pada waktu-waktu yang tak terduga. Seringkali hasrat itu tidak diikuti dengan keluarnya air kencing, jadi hanya keinginan untuk mengunjungi toilet saja.
Panas dan sakit saat buang air kecil
Gejala ini biasanya menandakan adanya infeksi saluran kencing, salah satu jenis infeksi yang paling sering terjadi pada pria maupun wanita. Pada kondisi yang lebih parah, gejala ini akan disertai demam.
Buang air kecil tidak lancar
Pria di atas usia 40-an tahun sering mengalami BAK yang tidak lancar misalnya air kencing keluar dengan sangat pelan, atau bahkan hanya bisa keluar setetes demi setetes. Jika disertai dengan overactive bladder, gejala ini bisa menandakan adanya masalah pada prostat.
Terbangun di malam hari untuk BAK
Jika sebelum tidur banyak minum air, maka wajar bila kemudian terbangun tengah malam untuk BAK. Namun jika terjadi sangat sering atau disebut juga nocturia, maka hal itu merupakan gejala overactive bladder.
Ngompol saat bersin atau tertawa
BAK bisa terjadi tanpa disengaja meski hanya dalam beberapa tetes saja, saat tubuh memaksakan tenaga untuk kegiatan fisik tertentu. Namun jika terjadi pada aktivitas kecil seperti tertawa atau bersin, maka hal itu adalah gejala stress incontinence atau ketidakmampuan untuk menahan BAK akibat adanya tekanan di perut.
Ngompol saat berhubungan seks
Beberapa wanita mengalami hal ini saat mendekati orgasme. Hal ini sangat mengganggu kehidupan seksual sebab hampir 50 persen di antaranya merasa malu pada pasangannya dan mulai menghindari hubungan intim sama sekali karenanya.
Berbeda dengan stress incontinence, ngompol saat berhubungan seks bukan disebabkan oleh tekanan melainkan gangguan saraf yang disebut urge incontinence. Akibatnya kandung kemih bisa mengosongkan diri pad waktu-waktu yang tidak diharapkan.
Berwarna pekat dan berbau tidak sedap
Warna kuning dan bau tidak sedap pada air kencing merupakan gejala dehidrasi atau kekurangan cairan. Jika kebutuhan cairan tercukupi, umumnya air kencing berwarna bening dan tidak menimbulkan berbau menyengat.
Waspadai jika air kencing mengandung bercak-bercak kemerahan. Adanya darah pada air kencing merupakan gejala infeksi saluran kencing yang harus segera diperiksakan ke dokter untuk diobati dengan antibiotik.
Masalah pada kandung kemih memang merepotkan dan harus diobati. Namun tak jarang, masalah-masalah semacam itu hanya menyertai kondisi lain yang lebih serius sehingga ada baiknya untuk diwaspadai.
Dikutip dari MSN Health, Kamis (7/10/10), tanda-tanda tubuh yang tidak sehat dilihat dari perilaku BAK di antaranya adalah sebagai berikut.
Sering buang air kecil
Beberapa dokter berpendapat BAK digolongkan tidak wajar apabila frekuensinya sudah di atas 8 kali sehari, baik dalam jumlah banyak ataupun sedikit-sedikit. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut overactive bladder atau beser dalam bahasa Jawa.
Suhu dingin maupun terlalu banyak minum adalah salah satu pemicunya. Obat-obatan diuretik, kopi dan beberapa jenis makanan atau minuman lain juga bisa memicu overactive bladder.
Sering tiba-tiba ingin ke toilet
Overactive bladder juga ditandai dengan hasrat untuk BAK yang tiba-tiba tidak tertahankan pada waktu-waktu yang tak terduga. Seringkali hasrat itu tidak diikuti dengan keluarnya air kencing, jadi hanya keinginan untuk mengunjungi toilet saja.
Panas dan sakit saat buang air kecil
Gejala ini biasanya menandakan adanya infeksi saluran kencing, salah satu jenis infeksi yang paling sering terjadi pada pria maupun wanita. Pada kondisi yang lebih parah, gejala ini akan disertai demam.
Buang air kecil tidak lancar
Pria di atas usia 40-an tahun sering mengalami BAK yang tidak lancar misalnya air kencing keluar dengan sangat pelan, atau bahkan hanya bisa keluar setetes demi setetes. Jika disertai dengan overactive bladder, gejala ini bisa menandakan adanya masalah pada prostat.
Terbangun di malam hari untuk BAK
Jika sebelum tidur banyak minum air, maka wajar bila kemudian terbangun tengah malam untuk BAK. Namun jika terjadi sangat sering atau disebut juga nocturia, maka hal itu merupakan gejala overactive bladder.
Ngompol saat bersin atau tertawa
BAK bisa terjadi tanpa disengaja meski hanya dalam beberapa tetes saja, saat tubuh memaksakan tenaga untuk kegiatan fisik tertentu. Namun jika terjadi pada aktivitas kecil seperti tertawa atau bersin, maka hal itu adalah gejala stress incontinence atau ketidakmampuan untuk menahan BAK akibat adanya tekanan di perut.
Ngompol saat berhubungan seks
Beberapa wanita mengalami hal ini saat mendekati orgasme. Hal ini sangat mengganggu kehidupan seksual sebab hampir 50 persen di antaranya merasa malu pada pasangannya dan mulai menghindari hubungan intim sama sekali karenanya.
Berbeda dengan stress incontinence, ngompol saat berhubungan seks bukan disebabkan oleh tekanan melainkan gangguan saraf yang disebut urge incontinence. Akibatnya kandung kemih bisa mengosongkan diri pad waktu-waktu yang tidak diharapkan.
Berwarna pekat dan berbau tidak sedap
Warna kuning dan bau tidak sedap pada air kencing merupakan gejala dehidrasi atau kekurangan cairan. Jika kebutuhan cairan tercukupi, umumnya air kencing berwarna bening dan tidak menimbulkan berbau menyengat.
Waspadai jika air kencing mengandung bercak-bercak kemerahan. Adanya darah pada air kencing merupakan gejala infeksi saluran kencing yang harus segera diperiksakan ke dokter untuk diobati dengan antibiotik.
10 Sikap Pria Untuk Menjadi Idaman para WANITA
1.Komunikatif
Menurut hasil riset, wanita memerlukan lebih banyak waktu untuk bicara can diajak bicara dibandingkan dengan pria. Wanita menyukai pria y ang komunikatif dan selalu punya bahan pembicaraan yang menarik. Pria yang humoris tentu saja punya nilai plus di mata wanita.
2.Perhatian
Wanita menyukai pria yang penuh perhatian. Perhatian yang wajar dan tulus bisa membuat wanita merasa dihargai dan disayangi. Bila disampaikan pada saat yang tepat, perhatian yang kecil pun bisa meninggalkan kesan yan manis dan tak terlupakan.
3.Pengertian
Pria yang penuh pengertian tidak suka memberi ceramah panjang lebar, memasang wajah cemberut atau marah besar untuk mengubah kebiasaan buruk kekasihnya. Ia selalu siap memanfaatkan kesalahannya, berusaha mentolerir kelemahannya, berupaya memenuhi keinginannya, mencoba melihat dari sudut pandangnya, dsb.
4.Tegas
Wanita memerlukan seorang pendamping yang bisa bersikap tegas dan bisa mengambil keputusan. Misalnya, ketika bingung untuk memilih, wanita memerlukan Anda untuk membantunya mengambil keputusan. Laki-laki yang plin-plan, ragu-ragu dan susah memgambil keputusan biasanya kurang dihargai.
Wanita memerlukan seorang pendamping yang bisa bersikap tegas dan bisa mengambil keputusan. Misalnya, ketika bingung untuk memilih, wanita memerlukan Anda untuk membantunya mengambil keputusan. Laki-laki yang plin-plan, ragu-ragu dan susah memgambil keputusan biasanya kurang dihargai.
5.Tegar
Wanita mengagumi pria yang bersikap tegar dan berjiwa besar. Ketegaran tidak tampak ketika segala sesuatu berjalan lancar. Justru ia diuji ketika ada masalah, ketika hubungan terancam putusa, ketika ujian gagal, ketika terjadi PHK, dsb. Pria yang mudah menyerah, putus asa dan frustasi tidak menarik bagi seorang wanita. Bagaimana mungkin aku akan berlindung pada seorang bayi yang rapuh!
Wanita mengagumi pria yang bersikap tegar dan berjiwa besar. Ketegaran tidak tampak ketika segala sesuatu berjalan lancar. Justru ia diuji ketika ada masalah, ketika hubungan terancam putusa, ketika ujian gagal, ketika terjadi PHK, dsb. Pria yang mudah menyerah, putus asa dan frustasi tidak menarik bagi seorang wanita. Bagaimana mungkin aku akan berlindung pada seorang bayi yang rapuh!
6.Menghormati Wanita
Wanita akan menghormati pria yang menghormatinya. Kapan wanita merasa dihormati? Ketika dia dibukakan pintu dan dipersilahkan masuk duluan, ketika beban yang diangkatnya diambil alih, ketika dia tidak dibiarkan menunggu terlalu lama, ketika dia dipuji di depan orang lain, ketika hasil karyanya dihargai, dsb.
Wanita akan menghormati pria yang menghormatinya. Kapan wanita merasa dihormati? Ketika dia dibukakan pintu dan dipersilahkan masuk duluan, ketika beban yang diangkatnya diambil alih, ketika dia tidak dibiarkan menunggu terlalu lama, ketika dia dipuji di depan orang lain, ketika hasil karyanya dihargai, dsb.
7.Melindungi Wanita
Meskipun suka dilindungi, namun wanita tidak menyukai perlindungan yang over dan kaku. wanita tidak merasa dilindungi bila kemana-mana selalu dikawal, diawasi atau dimonitor meskipun dengan dalih demi keselamatanmu. Wanita juha tida suka terlalu diatur dan dilarang meskipun dengan alasan demi kebaikanmu. Wanita menghargai perlindungan yang lembut. Misalnya, berjalan atau menyeberang pada posisi aman, ditemani ketika dia merasa ketakutan, diantar ke dokter ketika dia sakit, didampingi ketika dia naik jet coster, dsb.
Meskipun suka dilindungi, namun wanita tidak menyukai perlindungan yang over dan kaku. wanita tidak merasa dilindungi bila kemana-mana selalu dikawal, diawasi atau dimonitor meskipun dengan dalih demi keselamatanmu. Wanita juha tida suka terlalu diatur dan dilarang meskipun dengan alasan demi kebaikanmu. Wanita menghargai perlindungan yang lembut. Misalnya, berjalan atau menyeberang pada posisi aman, ditemani ketika dia merasa ketakutan, diantar ke dokter ketika dia sakit, didampingi ketika dia naik jet coster, dsb.
8.Menghargai Wanita
Wanita ingin dihargai dan diperlakukan oleh kekasihnya. Dia tidak suka mendampingi pria yang berkesan tidak terlalu menghargainya. Kapan dia merasa dihargai? Ketika dari luar kota Anda meneleponnya dan bilang Aku merindukanmu, ketika Anda meminta pendapatnya, ketika Anda tidak menyembunyikan seseuatu dengan alasan itu urusan laki-laku, dsb.
9.Simpatik
Pria yang simpatik tidak hanya bersikap baik kepada kekasihnya, tapi juga kepada keluarga kekasihnya, kepada teman-temannya dan kepada orang lain. Dengan demikian dia membuktikan bahwa kebaikannya bukan sandiwara, tapi benar-benar kebiasaan dan sifatnya.
10.Romantis
Pria yang romantis biasanya bersikap manis, memperlakukan kekasihnya dengan lembut, memanggilnya dengan sebutan yang romantis, memberi bunga pada hari-hari spesial, dsb. Meski tidak setampan Tom Cruise, Brad Pitt dan selembut Richard Gere, setiap pria perlu belajar untuk bersikap romantis. Mengapa? Karena pria yang romantis adalah pria idaman wanita.
tips agar tidur tidak mengorok
Ngorok alias mendengkur merupakan gangguan yang sudah umum terjadi. Hal ini biasanya sangat mengganggu, terlebih pada orang yang sudah memiliki pasangan. Bagaimana cara menghentikan ngorok? Mendengkur sudah sangat umum terjadi di masyarakat, yang mempengaruhi 40 persen laki-laki dan 25 persen perempuan. Mendengkur biasanya mengeluarkan suara serak, mendesis, mendengus saat bernapas selama tidur. Orang usia lanjut paling rentan mendengkur. Sekitar sepertiga dari orang usia 55-84 tahun mengalami gangguan ngorok.
Berikut 9 cara menghentikan ngorok:
1. Tidur menyamping
Orang akan cenderung mendengkur ketika tidur telentang (kepala menghadap atas), sedangkan tidur tengkurap (kepala menghadap bawah) akan membuat leher dan napas tersiksa selama tidur. Cobalah untuk tidur menyamping untuk menghetikan ngorok.
2. Kurangi berat badan
Kelebihan berat badan terutama di bagian leher, akan memberikan tekanan pada sistem pernapasan, yang menyebabkan pengurangan parsial dan ngorok saat tidur.
Berikut 9 cara menghentikan ngorok:
1. Tidur menyamping
Orang akan cenderung mendengkur ketika tidur telentang (kepala menghadap atas), sedangkan tidur tengkurap (kepala menghadap bawah) akan membuat leher dan napas tersiksa selama tidur. Cobalah untuk tidur menyamping untuk menghetikan ngorok.
2. Kurangi berat badan
Kelebihan berat badan terutama di bagian leher, akan memberikan tekanan pada sistem pernapasan, yang menyebabkan pengurangan parsial dan ngorok saat tidur.
3. Hindari alkohol dan obat tidur
Alkohol dan obat tidur dapat menekan sistem saraf pusat dan relaksasi otot-otot leher dan rahang, yang membuat orang lebih mungkin mendengkur. Kedua zat ini juga dikenal menyebabkan gangguan tidur sleep apnea, yaitu kondisi berbahaya yang dikaitkan dengan penyakit jantung.
4. Segera obati alergi
Alergi pernapasan kronis dapat menyebabkan mendengkur dengan memaksa penderita untuk bernapas melalui mulut selama tidur. Mengambil antihistamin sebelum tidur dapat membantu.
5. Menggunakan penyegar mulut
Dokter atau dokter gigi mungkin akan meresepkan penyegar mulut anti-snoring yang dapat membersihkan mulut sekaligus menjaga otot rahang bawah menjadi lebih longgar.
6. Berhenti merokok
Merokok dapat membahayakan sistem pernapasan yang akhirnya dapat membuat orang mendengkur.
7. Tidur teratur
Tidur cukup serta tidur dan bangun secara teratur dapat menghentikan kebiasaan ngorok.
8. Meninggikan kepala
Tidur dengan kepala ditinggikan mungkin akan melepaskan beberapa tekanan pada sistem pernapasan, sehingga bernapas terasa lebih mudah. Angkat kepala tempat tidur dengan menempatkan balok kayu di bawah tempat tidur atau menopang tubuh bagian atas dengan bantal (bukan hanya kepala, karena itu justru bisa menghambat pernapasan).
9. Konsultasi ke dokter bila Anda sedang hamil dan mendengkur
Terkadang, beberapa wanita hamil mendengkur. Mendengkur dapat terjadi karena berat badan meningkat dan perubahan hormon kehamilan menyebabkan otot-otot rileks. Apa pun penyebabnya, mendengkur selama kehamilan dapat mengurangi jatah oksigen untuk bayi. Segera konsultasi ke dokter bila mengalami hal ini.
Alasan kenapa berat Badan anda susah turun
1. Anda Butuh Tidur Siang
Kebanyakan orang makan untuk menambah energi saat mereka merasa kelelahan. Merasa kelelahan bisa membuat seseorang kekurangan fokus mental dan "tak peduli" akan gaya hidupnya. Manusia akan "lari" ke asupan makanan agar bisa tetap terjaga di antara waktu makan besar, padahal yang sebenarnya ia butuhkan hanyalah tidur siang sejenak.
2. Sehat Tidak Sama dengan Rendah Kalori
Langkah pertama untuk menjaga kondisi sehat adalah untuk mengisi asupan sehari-hari dengan lemak nabati yang sehat. Semua lemak, baik yang sehat maupun tidak, sama-sama memiliki kalori, kira-kira sebanyak 120 setiap satu sendok makan. Kacang-kacang yang baik untuk jantung bisa jadi makanan camilan yang sehat, namun, tetap harus mengkontrol jumlah sajiannya. Karena satu genggam kacang saja bisa mencapai 100 kalori.
3. Dalam Masa Pengobatan
Jika Anda baru mulai pengobatan dan merasa bobot tubuh Anda merangkak naik, bisa jadi karena obat-obatan tersebut memperlambat metabolisme tubuh atau menstimulasi nafsu makan. Ini termasuk dalam obat-obatan antidepresan dan penyeimbang mood, antihistamin, insulin, dan obat antiradang. Diskusikan dengan dokter Anda apakah mungkin untuk melanjutkan pengobatan tersebut dengan obat yang efeknya lebih ringan.
4. Ada Penyakit Medis tak Terdiagnosa
Beberapa penyakit medis cenderung "tak terdeteksi" dan bisa berkontribusi pada masalah pengurangan berat badan. Masalah seperti tiroid, kenaikan tingkat insulin darah (bahkan tanpa gula darah yang tinggi akibat diabetes sekalipun), dan kelainan mood (depresi dan kecemasan) bisa menjadi penghalang turunnya berat badan.
5. Anda Butuh Manajemen Stres
"Makan tanpa sadar" datang dari kekurangan fokus dan kesulitan menghadapi stres dalam hidup. Kita makan untuk meredakan ketegangan dan memberikan "hadiah" kepada diri sendiri, yang padahal hanya berhasil dalam waktu singkat. Amat penting untuk mencari cara agar kita tidak "lari" ke makanan sebagai pengendali stres.
Kebanyakan orang makan untuk menambah energi saat mereka merasa kelelahan. Merasa kelelahan bisa membuat seseorang kekurangan fokus mental dan "tak peduli" akan gaya hidupnya. Manusia akan "lari" ke asupan makanan agar bisa tetap terjaga di antara waktu makan besar, padahal yang sebenarnya ia butuhkan hanyalah tidur siang sejenak.
2. Sehat Tidak Sama dengan Rendah Kalori
Langkah pertama untuk menjaga kondisi sehat adalah untuk mengisi asupan sehari-hari dengan lemak nabati yang sehat. Semua lemak, baik yang sehat maupun tidak, sama-sama memiliki kalori, kira-kira sebanyak 120 setiap satu sendok makan. Kacang-kacang yang baik untuk jantung bisa jadi makanan camilan yang sehat, namun, tetap harus mengkontrol jumlah sajiannya. Karena satu genggam kacang saja bisa mencapai 100 kalori.
3. Dalam Masa Pengobatan
Jika Anda baru mulai pengobatan dan merasa bobot tubuh Anda merangkak naik, bisa jadi karena obat-obatan tersebut memperlambat metabolisme tubuh atau menstimulasi nafsu makan. Ini termasuk dalam obat-obatan antidepresan dan penyeimbang mood, antihistamin, insulin, dan obat antiradang. Diskusikan dengan dokter Anda apakah mungkin untuk melanjutkan pengobatan tersebut dengan obat yang efeknya lebih ringan.
4. Ada Penyakit Medis tak Terdiagnosa
Beberapa penyakit medis cenderung "tak terdeteksi" dan bisa berkontribusi pada masalah pengurangan berat badan. Masalah seperti tiroid, kenaikan tingkat insulin darah (bahkan tanpa gula darah yang tinggi akibat diabetes sekalipun), dan kelainan mood (depresi dan kecemasan) bisa menjadi penghalang turunnya berat badan.
5. Anda Butuh Manajemen Stres
"Makan tanpa sadar" datang dari kekurangan fokus dan kesulitan menghadapi stres dalam hidup. Kita makan untuk meredakan ketegangan dan memberikan "hadiah" kepada diri sendiri, yang padahal hanya berhasil dalam waktu singkat. Amat penting untuk mencari cara agar kita tidak "lari" ke makanan sebagai pengendali stres.
6. Salah Porsi
Bahkan peracik makanan profesional pun tak bisa memperhitungkan kalori yang tersaji setiap kali ada makanan di hadapannya. Kurangi porsi Anda dengan menggunakan piring kecil dan pastikan untuk selalu membaca ukuran saji setiap kali Anda akan makan makanan kemasan.
7. Berolahraga Terlalu Banyak
Berolahraga dan berkeringat banyak memang akan menggoda kita berpikir bahwa kita berhasil membakar banyak kalori. Padahal, ada efek yang tersembunyi di baliknya. Pasalnya, olahraga yang berlebihan bisa menstimulasi rasa lapar, karena tubuh kita merespon untuk minta diisi energi ulang untuk menyeimbangkan metabolisme. Ini adalah hal yang alamiah, dan mudah untuk membohongi diri kita bahwa tubuh kita butuh ratusan kalori ekstra.
8. Estimasi Berlebihan Kalori yang Terbakar
Kita cenderung melewati estimasi banyaknya kalori yang terbakar saat berolahraga. Mudah untuk berpikir bahwa kita telah membakar ribuan kalori saat kita sedang berkeringat. Padahal, tak hanya durasi, tapi intensitas latihan juga berpengaruh. Berpikir bahwa kita sudah membakar kalori yang cukup untuk mengkompensasi asupan berlebih hanya akan menjadi alasan untuk kita makan berlebihan.
9. Melewatkan Waktu Makan
Entah karena berusaha menghemat waktu, uang, atau kalori, melewatkan waktu makan merupakan sebuah penghalang besar untuk pengurangan berat badan. Ketika kita melewatkan waktu makan, tubuh akan bereaksi dan membuat kita lapar hingga waktu makan selanjutnya. Inilah mengapa mereka yang suka melewatkan waktu makan akan cenderung makan berlebihan di penghujung hari.
ATURLAH POLA MAKAN ANDA UNTUK MENCAPAI BERAT BADAN YANG IDEL DAN KESEHATAN YANG OPTIMAL
Bahkan peracik makanan profesional pun tak bisa memperhitungkan kalori yang tersaji setiap kali ada makanan di hadapannya. Kurangi porsi Anda dengan menggunakan piring kecil dan pastikan untuk selalu membaca ukuran saji setiap kali Anda akan makan makanan kemasan.
7. Berolahraga Terlalu Banyak
Berolahraga dan berkeringat banyak memang akan menggoda kita berpikir bahwa kita berhasil membakar banyak kalori. Padahal, ada efek yang tersembunyi di baliknya. Pasalnya, olahraga yang berlebihan bisa menstimulasi rasa lapar, karena tubuh kita merespon untuk minta diisi energi ulang untuk menyeimbangkan metabolisme. Ini adalah hal yang alamiah, dan mudah untuk membohongi diri kita bahwa tubuh kita butuh ratusan kalori ekstra.
8. Estimasi Berlebihan Kalori yang Terbakar
Kita cenderung melewati estimasi banyaknya kalori yang terbakar saat berolahraga. Mudah untuk berpikir bahwa kita telah membakar ribuan kalori saat kita sedang berkeringat. Padahal, tak hanya durasi, tapi intensitas latihan juga berpengaruh. Berpikir bahwa kita sudah membakar kalori yang cukup untuk mengkompensasi asupan berlebih hanya akan menjadi alasan untuk kita makan berlebihan.
9. Melewatkan Waktu Makan
Entah karena berusaha menghemat waktu, uang, atau kalori, melewatkan waktu makan merupakan sebuah penghalang besar untuk pengurangan berat badan. Ketika kita melewatkan waktu makan, tubuh akan bereaksi dan membuat kita lapar hingga waktu makan selanjutnya. Inilah mengapa mereka yang suka melewatkan waktu makan akan cenderung makan berlebihan di penghujung hari.
ATURLAH POLA MAKAN ANDA UNTUK MENCAPAI BERAT BADAN YANG IDEL DAN KESEHATAN YANG OPTIMAL
4 Rahasia Peningkat Memori
Saat ini tidak hanya orang tua yang bermasalah dengan memorinya. Tapi orang-orang yang masih muda pun bisa cepat sekali lupa. Untuk itu ketahui 4 rahasia peningkat memori.
Beberapa penyakit terkait dengan memori seperti demensia yang membuat seseorang kehilangan memorinya. Untuk itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam membantu meningkatkan memori seseorang.
Beberapa penyakit terkait dengan memori seperti demensia yang membuat seseorang kehilangan memorinya. Untuk itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam membantu meningkatkan memori seseorang.
Ada 4 rahasia yang bisa meningkatkan memori, yaitu:
Permen karet
Percaya atau tidak, permen karet sebenarnya bisa meningkatkan kewaspadaan dan memori menjadi lebih baik. Hal ini berdasarkan hasil dua penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Appetite tahun 2002 dan 2004. Dalam studi ini, orang yang mengunyah permen karet selama tahap pembelajaran tes tertentu memberikan hasil yang lebih baik. Kondisi ini kemungkinan karena mengunyah permen karet dapat meningkatkan denyut jantung yang kemudian meningkatkan aliran darah ke otak.
Latihan atau berolahraga
Selama ini orang melakukan olahraga agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat, tapi ternyata olahraga juga bisa memiliki rahasia sebagai penambah memori. Bahkan dengan mengurangi beberapa kalori di dalam tubuh bisa membantu seseorang mengingat dimana ia meletakkan kunci. Olahraga yang dilakukan tak perlu mahal atau berat, tapi dengan berjalan kaki, naik tangga atau bersepeda bisa menjadi penambah ingatan yang lebih baik dibanding tidak sama sekali.
Kafein
Meskipun banyak yang memperdebatkan keuntungan dan bahaya dari kafein, tapi tidak ada yang bisa membantah efek kafein terhadap kewaspadaan dan penambah memori. Berbagai studi yang dilakukan dalam 5 tahun terakhir menunjukkan kafein dapat meningkatkan memori jangka pendek dan melindungi perempuan dari kehilangan memori. Agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal dari kafein, usakahan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang aman dan tidak berlebihan. Hal ini untuk menghindari efek negatif dari kafein bagi tubuh.
Tidur siang
Rahasia yang satu ini mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat. Padahal tidur siang bisa meningkatkan memori deklaratif (memori yang berguna untuk menyimpan fakta-fakta). Jika sudah bekerja keras seharian, jangan ragu untuk tidur siang sejenak. Tapi pastikan untuk tidak tidur lebih dari 45 menit, hal ini untuk menghindari tidur yang terlalu dalam sehingga menghilangkan manfaatnya bagi memori.
Permen karet
Percaya atau tidak, permen karet sebenarnya bisa meningkatkan kewaspadaan dan memori menjadi lebih baik. Hal ini berdasarkan hasil dua penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Appetite tahun 2002 dan 2004. Dalam studi ini, orang yang mengunyah permen karet selama tahap pembelajaran tes tertentu memberikan hasil yang lebih baik. Kondisi ini kemungkinan karena mengunyah permen karet dapat meningkatkan denyut jantung yang kemudian meningkatkan aliran darah ke otak.
Latihan atau berolahraga
Selama ini orang melakukan olahraga agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat, tapi ternyata olahraga juga bisa memiliki rahasia sebagai penambah memori. Bahkan dengan mengurangi beberapa kalori di dalam tubuh bisa membantu seseorang mengingat dimana ia meletakkan kunci. Olahraga yang dilakukan tak perlu mahal atau berat, tapi dengan berjalan kaki, naik tangga atau bersepeda bisa menjadi penambah ingatan yang lebih baik dibanding tidak sama sekali.
Kafein
Meskipun banyak yang memperdebatkan keuntungan dan bahaya dari kafein, tapi tidak ada yang bisa membantah efek kafein terhadap kewaspadaan dan penambah memori. Berbagai studi yang dilakukan dalam 5 tahun terakhir menunjukkan kafein dapat meningkatkan memori jangka pendek dan melindungi perempuan dari kehilangan memori. Agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal dari kafein, usakahan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang aman dan tidak berlebihan. Hal ini untuk menghindari efek negatif dari kafein bagi tubuh.
Tidur siang
Rahasia yang satu ini mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat. Padahal tidur siang bisa meningkatkan memori deklaratif (memori yang berguna untuk menyimpan fakta-fakta). Jika sudah bekerja keras seharian, jangan ragu untuk tidur siang sejenak. Tapi pastikan untuk tidak tidur lebih dari 45 menit, hal ini untuk menghindari tidur yang terlalu dalam sehingga menghilangkan manfaatnya bagi memori.
Sayangi Jantung Anda, Jangan Minum Air Es Setelah Makan
Anda suka minum air dingin setelah makan? Jika iya, sebaiknya kebiasan itu segera dihentikan. Apa pasal? Menurut ilmu kedokteran, minum air dingin setelah makan akan membekukan makanan berminyak yang baru dikonsumsi.
Pembekuan itu disinyalir akan memperlambat pencernaan. Sekali saja “mengendap” bereaksi dengan asam, akan merusak dan diserap usus lebih cepat dari pada makanan padat, dan akan membatasai usus. Segera setelah itu, akan menimbun menjadi lemak dan menjadi penyebab kanker.
Memang, minum es terasa segar. Tapi air itu akan membekukan makanan berminyak yang kita santap, apalagi makanan berlemak. Lemak itu akan terbentuk dalam usus dan akan mengakibatkan kegemukan.
Biasanya, orang yang terlalu gemuk akan mudah terserang berbagai penyakit, terutama penyakit jantung. Karenanya, setelah menyantap makanan minumlah air panas atau hangat yang akan mencairkan segala makanan berlemak sehingga mudah diserap tubuh.
Terapi Air
Tidak selamanya air (putih) membahayakan. Jika Anda tahu kapan waktu terbaik untuk meminum air itu, manfaatnya akan sangat besar. Di Jepang, saat ini sedang popular minum air setelah bangun pagi.
Test ilmiah telah membuktikan keampuhannya. Terapi air ini telah membuktikan sukses oleh kumpulan pengobatan Jepang unguk penyakit lama dan serius, termasuk penyakit modern. Sebut saja misalnya sakit kepala, sakit badan, system jantung, arthritis, detak jantung cepat, epilepsi, kelebihan berat badan, asma bronchitis, penyakit ginjal dan urin, muntah-muntah, asam lambung, diare, diabetes, susah buang air besar, semua penyakit mata, rahim, kanker, datang bulan lancar, serta penyakit telinga, hidung dan kerongkongan.
Jika Anda tertarik, berikut ini metode terapi yang bisa dipraktikan :
Biasanya, orang yang terlalu gemuk akan mudah terserang berbagai penyakit, terutama penyakit jantung. Karenanya, setelah menyantap makanan minumlah air panas atau hangat yang akan mencairkan segala makanan berlemak sehingga mudah diserap tubuh.
Terapi Air
Tidak selamanya air (putih) membahayakan. Jika Anda tahu kapan waktu terbaik untuk meminum air itu, manfaatnya akan sangat besar. Di Jepang, saat ini sedang popular minum air setelah bangun pagi.
Test ilmiah telah membuktikan keampuhannya. Terapi air ini telah membuktikan sukses oleh kumpulan pengobatan Jepang unguk penyakit lama dan serius, termasuk penyakit modern. Sebut saja misalnya sakit kepala, sakit badan, system jantung, arthritis, detak jantung cepat, epilepsi, kelebihan berat badan, asma bronchitis, penyakit ginjal dan urin, muntah-muntah, asam lambung, diare, diabetes, susah buang air besar, semua penyakit mata, rahim, kanker, datang bulan lancar, serta penyakit telinga, hidung dan kerongkongan.
Jika Anda tertarik, berikut ini metode terapi yang bisa dipraktikan :
* Setelah Anda bangun pagi sebelum menggosok gigi, minum 4×160 gelas air.
* Gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun selama 45 menit.
* Setelah 45 menit Anda boleh makan dan minum seperti biasa.
* Untuk Anda yang belum dapat minum 4 gelas air pada saat memulai, bisa digantikan dengan minum sedikit air terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara berkala hingga 4 gelas perhari.
* Gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun selama 45 menit.
* Setelah 45 menit Anda boleh makan dan minum seperti biasa.
* Untuk Anda yang belum dapat minum 4 gelas air pada saat memulai, bisa digantikan dengan minum sedikit air terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara berkala hingga 4 gelas perhari.
Udara Dingin Bisa Turunkan Berat Badan?
Jakarta, Udara dingin memang membuat orang cepat lapar. Tapi udara dingin juga membuat kalori yang dibakar tubuh lebih banyak. Itulah sebabnya banyak ilmuwan percaya udara dingin bisa menurunkan berat badan.
Rasa lapar saat udara dingin dipicu oleh perubahan suhu tubuh. Ketika suhu udara lebih dingin ketimbang suhu tubuh, maka tubuh akan berusaha untuk menormalkannya.
Untuk menormalkan perubahan suhu tersebut, dibutuhkan bahan bakar atau energi yang besar berupa makanan. Karena itu, jika berada di daerah dingin tubuh akan lebih cepat membakar energi sehingga membuat orang cepat merasa lapar.
Tapi menurut pelopor diet dingin Tim Ferriss, dengan makin banyaknya energi yang dibakar sebenarnya kesempatan untuk menurunkan berat badan.
"Tubuh ingin menjaga keseimbangan, suatu homeostasis pada suhu 37 derajat Celsius. Jika Anda kedinginan maka tubuh akan melakukan segala upaya untuk kembali ke suhu 37 derajat Celsius, salah satunya dengan membakar kalori lebih banyak," jelas Tim Ferriss, penulis yang mempromosikan diet termal, dilansir ABCNews, Kamis (16/12/2010).
Menurut Ferriss yang merupakan penulis buku 'The 4-Hour Workweek' dan baru saja merilis 'The 4-Hour Body' ini, memanfaatkan musim dingin untuk menurunkan berat badan bisa menjadi salah satu contoh diet termal.
Orang dapat membakar kalori 50 persen lebih dengan mengekspos diri pada suhu di bawah titik beku, yang bisa membuat tubuh bekerja lembur.
"Sebenarnya tubuh memiliki jaringan lemak yang disebut jaringan lemak coklat (brown adipose tissue atau BAT). Udara dingin dapat memicu BAT menghasilkan panas dan membakar jaringan lemak Anda," jelas Ferriss lebih lanjut.
Tak hanya asal-asalan, anggapan Ferris juga didukung oleh ilmu pengetahuan. Salah satunya oleh Ray Cronise, mantan ilmuwan NASA. Menurutnya, temperatur lingkungan dapat mempengaruhi berat badan.
Cronise telah meneliti efek temperatur terhadap astronot dan mengatakan ada bukti bahwa temperatur dingin dapat mempercepat metabolisme tubuh seseorang.
"Dalam lingkungan yang ringan seperti 15,56 derajat Celsius, beberapa orang akan meningkatkan metabolisme sebanyak 20 persen," kata Cronise.
Namun, Dr David Katz, direktur dan pendiri Integrative Medicine Center dan profesor di Yale University mengingatkan bahwa paparan udara dingin yang ekstrem seperti mandi es, bisa menimbulkan komplikasi pada orang dengan masalah jantung atau bahkan menyebabkan aritmia jantung.
Ferriss sendiri juga mencatat dalam bukunya bahwa pembaca harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba beberapa teknik ini.
Rasa lapar saat udara dingin dipicu oleh perubahan suhu tubuh. Ketika suhu udara lebih dingin ketimbang suhu tubuh, maka tubuh akan berusaha untuk menormalkannya.
Untuk menormalkan perubahan suhu tersebut, dibutuhkan bahan bakar atau energi yang besar berupa makanan. Karena itu, jika berada di daerah dingin tubuh akan lebih cepat membakar energi sehingga membuat orang cepat merasa lapar.
Tapi menurut pelopor diet dingin Tim Ferriss, dengan makin banyaknya energi yang dibakar sebenarnya kesempatan untuk menurunkan berat badan.
"Tubuh ingin menjaga keseimbangan, suatu homeostasis pada suhu 37 derajat Celsius. Jika Anda kedinginan maka tubuh akan melakukan segala upaya untuk kembali ke suhu 37 derajat Celsius, salah satunya dengan membakar kalori lebih banyak," jelas Tim Ferriss, penulis yang mempromosikan diet termal, dilansir ABCNews, Kamis (16/12/2010).
Menurut Ferriss yang merupakan penulis buku 'The 4-Hour Workweek' dan baru saja merilis 'The 4-Hour Body' ini, memanfaatkan musim dingin untuk menurunkan berat badan bisa menjadi salah satu contoh diet termal.
Orang dapat membakar kalori 50 persen lebih dengan mengekspos diri pada suhu di bawah titik beku, yang bisa membuat tubuh bekerja lembur.
"Sebenarnya tubuh memiliki jaringan lemak yang disebut jaringan lemak coklat (brown adipose tissue atau BAT). Udara dingin dapat memicu BAT menghasilkan panas dan membakar jaringan lemak Anda," jelas Ferriss lebih lanjut.
Tak hanya asal-asalan, anggapan Ferris juga didukung oleh ilmu pengetahuan. Salah satunya oleh Ray Cronise, mantan ilmuwan NASA. Menurutnya, temperatur lingkungan dapat mempengaruhi berat badan.
Cronise telah meneliti efek temperatur terhadap astronot dan mengatakan ada bukti bahwa temperatur dingin dapat mempercepat metabolisme tubuh seseorang.
"Dalam lingkungan yang ringan seperti 15,56 derajat Celsius, beberapa orang akan meningkatkan metabolisme sebanyak 20 persen," kata Cronise.
Namun, Dr David Katz, direktur dan pendiri Integrative Medicine Center dan profesor di Yale University mengingatkan bahwa paparan udara dingin yang ekstrem seperti mandi es, bisa menimbulkan komplikasi pada orang dengan masalah jantung atau bahkan menyebabkan aritmia jantung.
Ferriss sendiri juga mencatat dalam bukunya bahwa pembaca harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba beberapa teknik ini.
Teknik Buang Air Besar yang Benar
Jakarta, Sering mengejan atau mengejan terlalu keras saat buang air besar merupakan salah satu penyebab orang mengalami ambeien. Untuk itu, ketahui cara-cara yang benar untuk buang air besar agar terhindar dari ambeien atau wasir.
Wasir atau ambeien atau hemoroid merupakan penyakit atau gangguan pada anus. Bibir anus mengalami pembengkakan dan terkadang disertai pendarahan.
Untuk mencegah penyakit ini, biasanya dokter akan menyarankan agar teratur buang air besar (BAB) dan banyak makan makanan berserat. Teknik BAB yang benar juga bisa membantu mencegah ambeien.
Dilansir Med.umich.edu, Kamis (16/12/2010), berikut beberapa teknik BAB yang sehat dan benar untuk mencegah ambeien:
Wasir atau ambeien atau hemoroid merupakan penyakit atau gangguan pada anus. Bibir anus mengalami pembengkakan dan terkadang disertai pendarahan.
Untuk mencegah penyakit ini, biasanya dokter akan menyarankan agar teratur buang air besar (BAB) dan banyak makan makanan berserat. Teknik BAB yang benar juga bisa membantu mencegah ambeien.
Dilansir Med.umich.edu, Kamis (16/12/2010), berikut beberapa teknik BAB yang sehat dan benar untuk mencegah ambeien:
- Duduk di toilet dengan mengarahkan badan ke depan. Istirahatkan lengan di paha dan sedikit angkat tumit kaki.
- Alternatif lain, arahkan badan ke depan dengan memegang pergelangan kaki.
- Usahakan rektum (jalur usus besar dekat anus) santai dan rasakan ada sedikit tonjolan yang keluar
- Bibir, rahang dan mulut yang terbuka akan memfasilitasi relaksasi otot panggul yang normal selama BAB.
- Tarik napas dalam melalui hidung dan hembuskan lewat mulut atau mendesis lembut lewat gigi. Ini bisa mencegah perut tidak menjadi keras.
- Jika pasca melahirkan atau mengalami penurunan perineum (daerah antara vagina dan rektum), tempatkan jari-jari di luar perineum.
- Setelah selesai, kembalikan kondisi otot panggul dalam keadaan normal.
- Ulangi cara di atas 3-4 kali bila belum berhasil.
Selain melakukan teknik BAB yang benar, ambeien juga bisa dicegah dengan membiasakan BAB rutin dan tidak keras, dengan cara sebagai berikut:
1. Temukan waktu terbaik Anda untuk BAB.
Biasanya waktu terbaik setengah jam hingga 1 jam setelah sarapan, tapi untuk beberapa orang setengah sampai 1 jam setelah makan siang. Waktu ini terbaik karena menggunakan refleks gastro-colic, yaitu stimulasi gerak usus yang terjadi dengan makan untuk membantu BAB.
2. Pastikan Anda tidak terburu-buru dan memiliki akses mudah ke kamar mandi
3. Biasakan makan dalam jam yang sama setiap hari, baik sarapan, makan siang dan makan malam.
Fungsi usus akan sangat baik bila orang makan dalam jam yang reguler.
4. Biasakan juga selalu makan dalam jumlah yang sama setiap hari
5. Makan makanan yang tinggi serat, seperti buah-buahan dan sayuran.
6. Minum banyak cairan tanpa kafein, idealnya 64 ons sehari atau 8 gelas air.
7. Melakukan olahraga setiap hari, ini akan membantu kerja usus secara konsisten.
8. Jauhkan kafein karena dapat menyebabkan diuretik usus besar dan membuat kotoran menjadi keras.
Rabu, 15 Desember 2010
penyebab kidal
Orang yang kidal lebih banyak menggunakan tangan kirinya daripada tangan kanannya. Ia biasanya menggunakan tangan kirinya untuk berbagai pekerjaan seperti misalnya untuk menyisir rambut dan memasak. Menulis tidak dapat digunakan untuk menentukan apakah seseorang kidal atau bukan, karena sebagian orang yang kidal menggunakan tangan kanannya untuk menulis, sementara untuk segala hal yang lainnya menggunakan tangan kirinya.
Anak yang kidal biasanya lebih sensitif. Mereka juga cenderung nggak pede, apalagi kalo lingkungannya nggak menerima dia sebagai orang kidal. Penelitian menunjukkan kalo kompetensi orang yang kidal dan orang yang “normal” itu sebenarnya sama.
Anak yang kidal biasanya lebih sensitif. Mereka juga cenderung nggak pede, apalagi kalo lingkungannya nggak menerima dia sebagai orang kidal. Penelitian menunjukkan kalo kompetensi orang yang kidal dan orang yang “normal” itu sebenarnya sama.
DARAH SENI
Gara-gara didominasi otak kanan, orang kidal jadi jauh lebih kreatif dibanding orang-orang yang biasa menggunakan tangan kanan. Otak kiri fungsinya mengatur hal-hal yang berhubungan dengan logika, sedangkan otak kanan mengatur hal-hal yang abstrak kayak seni, bahasa, musik, dan emosi.
Kira-kira 8–15% dari penduduk dewasa adalah kidal. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa tangan kidal lebih umum ditemukan di kalangan laki-laki daripada perempuan, dan lebih banyak di kalangan kaum heteroseksual dibandingkan dengan kaum homoseksual. Dibandingkan dengan masyarakat umum, tangan kidal lebih sering muncul di kalangan kembar identik,dan sejumlah kelompok orang yang mengalami gangguan neurologis (misalnya, Epilepsi, Down's Syndrome, Autisme, dan Retardasi Mental. Dari segi statistik, seseorang yang memiliki saudara kembar yang kidal mempunyai 76% kemungkinan untuk juga kidal.
sebab - sebab
Tak ada orang yang tahu pasti mengapa manusia pada umumnya lebih banyak menggunakan tangan kanannya, tetapi sjeumlah teori telah diajukan.
Teori evolusi
KSATRIA DAN PERISAINYA
Teori ini berusaha menjelaskan mengapa orang kidal itu jarang melalui posisi perisai seorang ksatria dan jantungnya. Karena jantung terletak pada sisi kiri tubuh, ksatria yang tidak kidal (yang menggunakan perisainya dengan tangan kirinya untuk membebaskan tangan kanannya untuk menggunakan senjata) akan lebih mampu melindungi jantungnya dan dengan demikian lebih mungkin bertahan dalam suatu pertempuran.
DI KALANGAN BINATANG
Kebanyakan primata juga memperlihatkan kecenderungan untuk menggunakan tangan yang satu lebih daripada yang lainnya meskipun populasi mereka tidaklah terutama menekankan tangan kanan. Ada legenda umum yang mengatakan bahwa kebanyakan beruang kutub juga kidal. FAKTOR LINGKUNGAN
Kalo seorang anak emang dibiasakan pake tangan kiri dari kecil, atau bisa juga karena faktor genetis. Kalo di satu keluarga ada yang kidal, kemungkinan ada anggota keluarga lain yang akan kidal juga. Misalnya anaknya, atau keponakannya.
Gara-Gara USG
Ibu yang melewati proses melahirkan yang sulit, dan yang terlalu sering melakukan USG saat sedang hamil, juga disebut-sebut sebagai hal yang menyebabkan kidal. Persalinan yang sulit menyebabkan bayi kekurangan oksigen di otak. “Terlalu sering USG juga dicurigai bisa menimbulkan perubahan di otak janin. Akibatnya, bayi yang dilahirkan jadi kidal
Ibu yang melewati proses melahirkan yang sulit, dan yang terlalu sering melakukan USG saat sedang hamil, juga disebut-sebut sebagai hal yang menyebabkan kidal. Persalinan yang sulit menyebabkan bayi kekurangan oksigen di otak. “Terlalu sering USG juga dicurigai bisa menimbulkan perubahan di otak janin. Akibatnya, bayi yang dilahirkan jadi kidal
Fakta Tentang Raket tennis
Pada raket tennis ada beberapa hal yang harus diketahui sebelum membeli atau menggunakan raket tennis.
1. Ukuran Kepala Raket (Head Size)
mudah menghasilkan powerUkuran Raket tennis bermacam-macam dimulai dari 85-116. untuk mudahnya, semakin besar ukuran raket maka akan membuat sweetspot lebih besar dan akan membuat elastisitas dari senar meningkat sehingga akan yang tinggi, tapi akan membuat sangat susah dalam mengontrol pukulan. dan sebaliknya, semakin kecil ukuran kepala raket akan membuat mudah untuk mengontrol pukulan tapi akan sangat susah dalam membuat power yang kuat. selain itu, semakin besar ukuran raket akan membuat semakin jarang bola terkena frame dari raket.
Keterangan tambahan : biasanya ukuran raket yang besar hanya dipakai oleh pemain pemula atau orang tua. karena biasanya pemain pemula masih mementingkan power dari pada penempatan, tapi berbeda dengan orang tua, raket yang besar sangat berguna karena orang tua tidak dapat bergerak selincah orang muda.
2. Panjang Raket (length)
Jarang ada orang yang memikirkan ukuran raket. perbedaan 1/2 inchi sebetulnya tidak begitu terlihat pengaruhnya. tapi untuk beberapa pemain ada yang lebih memilih raket yang panjang. keuntungan dari raket panjang adalah pertama menambah daya jangkau dan kedua akan menambah power karena memperpanjang jarak antara titik beban (sweetspot) dan titi tumpu (pergelangantangan). tapi kerugiannya dengan lebih panjang raket akan lebih susah dimanuver. karena titik beban yang semakin jauh tersebut. bisa dihitung secara fisika, jadi silahkan menghitung sendiri ^^ panjang raket yang biasa dipakain 27 inchi. kecuali untuk anak-anak lebih pendek.
3. Berat dan Keseimbangan (Weight and Balance)
Hal berikutnya yang harus diperhatikan adalah berat dari raket dan keseimbangannya. pertama tentang berat, ada fakta yang menyebutkan keuntungan dari raket yang berat adalah mudah dalam membuat power, tapi kerugiannya adalah susah dalam manuver raket. Hasilnya akan berkebalikan bila menggunakan raket yang ringan. Hal kedua yang diperhatikan adalah keseimbangan raket. apakah berat ke kepala atau berat ke tangkai. Ada 3 keuntungan raket yang berat kepala, pertama akan mudah dalam membuat power, kedua akan mengurangi getaran ke tangan, dan ketiga akan menambah sweet spot. tapi kerugiannya akan sangat berat ditangan untuk memanuver raket yang berat kepala. dan kerugian terbesar dari raket yang berat kepala adalah, apabila bola tidak terkena di senar (terkena di frame) akan sangat memungkinkan terjadi cidera pada pergelangan tangan.
4. Kekakuan raket (Frame Stiffness)
Kekakuan Raket akan berpengaruh pada berapa lama bola akan menempel pada senar. sama seperti elastisitas pada senar fungsinya. semakin lentur raket maka dapat membuat bola berada diraket lebih lama sekitar 3-5 milisekon. kalau dilihat 3-5 milisekon tidak begitu berpengaruh, tapi pada kenyataannya dg waktu yang singkat ini, adalah tambahan waktu untuk membuat spin. Tapi keuntungan raket yang kaku adalah, membuat power meningkat dan akan menambah luas sweetspot, tapi akan membuat getaran ketangan meningkat.
5. Ukuran Grip (Grip Size)
Ukuran grip tennis sangat penting diperhatikan karena panjang jari masing-masing orang berbeda. sehingga akan berpengaruh pada kekuatan genggaman. ukuran biasanya yang digunakan dalam inchi. ukuran ini merupakan keliling dari grip. dimulai dari 4 1/8- 4 5/8. untuk orang Asia biasanya ukuran tangan kita tidak jauh-jauh dari 4 1/4.
5. Ukuran Grip (Grip Size)
Ukuran grip tennis sangat penting diperhatikan karena panjang jari masing-masing orang berbeda. sehingga akan berpengaruh pada kekuatan genggaman. ukuran biasanya yang digunakan dalam inchi. ukuran ini merupakan keliling dari grip. dimulai dari 4 1/8- 4 5/8. untuk orang Asia biasanya ukuran tangan kita tidak jauh-jauh dari 4 1/4.
6. Teknologi (Manufacture Technology)
terakhir adalah teknoloti yang diberikan pada setiap merek raket tennis. masing-masing raket ini memiliki teknologi berbeda. mulai dari kekuatan raket, kenyamanan penggunaan dengan memasang peredam pada raket, sampai perbedaan teknologi yang dapat mempermudah pembuatan spin pada setiap pukulan.
terakhir adalah teknoloti yang diberikan pada setiap merek raket tennis. masing-masing raket ini memiliki teknologi berbeda. mulai dari kekuatan raket, kenyamanan penggunaan dengan memasang peredam pada raket, sampai perbedaan teknologi yang dapat mempermudah pembuatan spin pada setiap pukulan.
SUMBER : http://www.tennis-warehouse.com/
Pengenalan Android
Android adalah sistem operasi Mobile Phone berbasiskan Linux. Android bersifat open source yang source codenya diberikan secara gratis bagi para pengembang untuk menciptakan aplikasi mereka agar dapat berjalan di Android.Pada mulanya, Android adalah salah satu produk besutan dari Android Inc., namun Google mengakuisisi Android Inc., dan semua kekayaan intelektual milik Android Inc. diperoleh Google Inc. yang kemudian mengembangkan kembali sistem Android.mengakuisi Android Inc..
Sekedar informasi Android Inc.adalah pendatang baru dalam hal membuat software untuk ponsel yang berada di Palo Alto, California Amerika Serikat. Kemudian dibentuklah Open Handset Alliance, konsorsium yang terdiri dari 34 perusahaan hadware, software, dan telekomunikasi, termasuk Google, HTC, Intel, Motorola, Qualcomm, T-Mobile, Nvidia, dll. Open Handset Alliance dibentuk untuk mengembangkan Android yang notabene nya adalah OS OpenSource pertama untuk Mobile Phone.
Pada tanggal 5 November 2007, dirilislah Android versi awal dimana Android bersama Open Handset Alliance menyatakan mendukung pengembangan standar terbuka pada perangkat seluler. Di lain pihak, Google merilis kode–kode Android di bawah lisensi Apache, sebuah lisensi perangkat lunak dan standar terbuka perangkat seluler.
Di dunia ini terdapat dua jenis distributor sistem operasi Android. Pertama yang mendapat dukungan penuh dari Google atau Google Mail Services (GMS) dan kedua adalah yang benar–benar bebas distribusinya tanpa dukungan langsung Google atau dikenal sebagai Open Handset Distribution (OHD).
Para pendiri Android Inc. bekerja pada Google, di antaranya Andy Rubi, Rich Miner, Nick Sears, dan Chris White. Saat itu banyak yang menganggap fungsi Android Inc. hanyalah sebagai perangkat lunak pada telepon seluler. Sejak saat itu muncul rumor bahwa Google hendak memasuki pasar telepon seluler.
Di perusahaan Google, tim yang dipimpin Rubin bertugas mengembangkan program perangkat seluler yang didukung oleh kernel Linux. Hal ini menunjukkan indikasi bahwa Google sedang bersiap menghadapi persaingan dalam pasar telepon seluler. hingga sekarang telah banyak ponsel ber-OS Android yang hadir dipasaran, dimulai dari Google Nexus One, HTC Legend, Sony Ericcson Xperia X10, Samsung Galaxy S dan masih banyak lagi.
Keunggulan Android diantaranya :
1. Keterbukaan
Android menyediakan akses ke fungsi dasar perangkat mobile menggunakan standar panggilan ke API.
2. Penghancuran perbatasan
Anda dapat menggabungkan informasi dari Internet ke dalam telepon, seperti informasi kontak, atau data pada lokasi geografis untuk mendapatkan kesempatan baru.
Untuk Android ada perbedaan antara telepon utama aplikasi dan perangkat lunak lain, anda bahkan dapat mengubah program untuk memutar nomor, atau screen saver.
Dalam SDK memiliki semua yang anda butuhkan untuk membuat dan menjalankan aplikasi Android, termasuk simulator ini instrumen, dan alat debugging maju. google mengibaratkan Android sebagai sebuah tumpukan software. Setiap lapisan dari tumpukan ini menghimpun beberapa program yang mendukung fungsi-fungsi spesifik dari sistem operasi. Berikut ini susunan dari lapisan – lapisan tersebut jika di lihat dari lapisan dasar hingga lapisan teratas:
c. Libraries
Bertempat di level yang sama dengan Android Runtime adalah Libraries. Android menyertakan satu set library- library dalam bahasa C/C++ yang digunakan oleh berbagai komponen yang ada pada sistem Android.
d. Application Framework
Lapisan selanjutnya adalah application framework, yang mencakup program untuk mengatur fungsi-fungsi dasar smartphone. Application Framework merupakan serangkaian tool dasar seperti alokasi resource smartphone aplikasi telepon, pergantian antar – proses atau program, dan pelacakan lokasi fisik telepon.
e. Application
Di lapisan teratas bertempat pada aplikasi itu sendiri. Di lapisan inilah anda menemukan fungsi-fungsi dasar smartphone seperti menelepon dan mengirim pesan singkat, menjalankan web browser, mengakses daftar kontak, dan lain-lain. Bagi rata-rata pengguna, lapisan inilah yang paling sering mereka akses. Mereka mengakses fungsi- fungsi dasar tersebut melalui user interface.
Semoga bermanfaat
sumber : http://komputerblog.com/2010/10/20/pengenalan-android/
Android menyediakan akses ke fungsi dasar perangkat mobile menggunakan standar panggilan ke API.
2. Penghancuran perbatasan
Anda dapat menggabungkan informasi dari Internet ke dalam telepon, seperti informasi kontak, atau data pada lokasi geografis untuk mendapatkan kesempatan baru.
3. Kesamaan aplikasi
Untuk Android ada perbedaan antara telepon utama aplikasi dan perangkat lunak lain, anda bahkan dapat mengubah program untuk memutar nomor, atau screen saver.
4. Cepat dan mudah perkembangan
Dalam SDK memiliki semua yang anda butuhkan untuk membuat dan menjalankan aplikasi Android, termasuk simulator ini instrumen, dan alat debugging maju. google mengibaratkan Android sebagai sebuah tumpukan software. Setiap lapisan dari tumpukan ini menghimpun beberapa program yang mendukung fungsi-fungsi spesifik dari sistem operasi. Berikut ini susunan dari lapisan – lapisan tersebut jika di lihat dari lapisan dasar hingga lapisan teratas:
a. Linux Kernel
Tumpukan paling bawah pada arsitektur Android ini adalah kernel. b. Android Runtime
Lapisan setelah Kernel Linux adalah Android Runtime.Android Runtime ini berisi Core Libraries dan Dalvik Virtual Machine. Core Libraries mencakup serangkaian inti library Java, artinya Android menyertakan satu set library-library dasar yang menyediakan sebagian besar fungsi-fungsi yang ada pada library-library dasar bahasa pemrograman Java. c. Libraries
Bertempat di level yang sama dengan Android Runtime adalah Libraries. Android menyertakan satu set library- library dalam bahasa C/C++ yang digunakan oleh berbagai komponen yang ada pada sistem Android.
d. Application Framework
Lapisan selanjutnya adalah application framework, yang mencakup program untuk mengatur fungsi-fungsi dasar smartphone. Application Framework merupakan serangkaian tool dasar seperti alokasi resource smartphone aplikasi telepon, pergantian antar – proses atau program, dan pelacakan lokasi fisik telepon.
e. Application
Di lapisan teratas bertempat pada aplikasi itu sendiri. Di lapisan inilah anda menemukan fungsi-fungsi dasar smartphone seperti menelepon dan mengirim pesan singkat, menjalankan web browser, mengakses daftar kontak, dan lain-lain. Bagi rata-rata pengguna, lapisan inilah yang paling sering mereka akses. Mereka mengakses fungsi- fungsi dasar tersebut melalui user interface.
Semoga bermanfaat
sumber : http://komputerblog.com/2010/10/20/pengenalan-android/
Bagaimana Radiasi Pada Telepon Seluler Bekerja
Saat berbicara melalui telepon seluler, pemancar menerima bunyi dari suara kamu dan mengkodekannya ke dalam gelombang sinus tanpa henti. Gelombang sinus merupakan jenis dari gelombang berubah-ubah yang tanpa henti memancar keluar dari antena dan berfluktuasi dengan datar melalui angkasa.Gelombang sinus merupakan batas pengukuran frekuensi.
Frekuensi adalah waktu perdetik yang dibutuhkan gelombang mencapai titik tertinggi dan terendahnya. Ketika pengkodean, bunyi telah di ubah ke dalam gelombang sinus dan pemancar mengirim sinyal ke antena yang akan mengirim sinyal tersebut keluar. Telepon selular mempunyai pemancar berdaya rendah. Kebanyakan telepon di mobil mempunyai pemancar berdaya 3 watt. Telepon seluler yang kita pakai bekerja pada daya 0,75 hingga 1 watt. Posisi pemancar terletak di dalam telepon selular bervariasi tergantung dari pembuatan, tapi biasanya terletak berdekatan dengan antena.
Gelombang radio yang mengirim sinyal pengkodean merupakan hasil dari penyebaran radiasi elektromagnetik oleh antena. Fungsi antena pada kebanyakan pemancar radio untuk mengirim gelombang radio sampai ke angkasa. Di dalam kasus telepon seluler, gelombang tersebut terbawa oleh pemancar di menara telepon selular.
akibat dari radiasi telpon genggam:
• Kanker
• Tumor otak
• Alzheimer’s
• Parkinson’s
• Fatigue
• Pusing
namun ada cara untuk mengantisipasi radiasi telpon genggam:
• Kanker
• Tumor otak
• Alzheimer’s
• Parkinson’s
• Fatigue
• Pusing
namun ada cara untuk mengantisipasi radiasi telpon genggam:
• Pakailah bebas genggam (headset)
• Pakailah telepon yang antenanya sejauh mungkin dengan telinga kamu
• Panjangkanlah antena selama penggunaan
• Batasi penggunaan telepon di dalam gedung
• Batasi penggunaan telepon pada anak
• Pakailah telepon yang antenanya sejauh mungkin dengan telinga kamu
• Panjangkanlah antena selama penggunaan
• Batasi penggunaan telepon di dalam gedung
• Batasi penggunaan telepon pada anak
10 Fenomena Tak Terjawab Oleh Komunitas Iptek
Melalui perkembangan dan pencapaian ilmu pengetahuan moderen, peradaban manusia terus percaya bahwa ilmu pengetahuan memegang kekuatan dalam memberikan penjelasan untuk semua hal di bumi dan alam semesta.
Tetapi kita harus sadar bahwa meskipun banyak fenomena di dunia yang memiliki penjelasan ilmiah, tidak semua fenomena bisa dijelaskan dengan ilmu pengetahuan sekarang.
Contohnya, ilmu pengetahuan belum dapat memberikan jawaban yang pasti tentang proses terbentuknya alam semesta. Ilmu pengetahuan juga tidak bisa menjelaskan proses terbentuknya kepercayaan agama. Melangkah ke alam supernatural, terdapat manifestasi misterius yang masih belum dapat dijelaskan secara ilmiah karena metode ilmiah tidak bisa digunakan untuk mengukur atau menyelidiki fenomena tersebut.
Mari kita lihat beberapa fenomena yang tidak bisa dijelaskan ini dan mengingatkan diri kita bahwa alamiah itu sendiri adalah keajaiban dan banyak hal masih menyisakan misteri.
1. Efek Placebo
Efek placebo telah menjadi teka-teki dunia medis dan meliputi pengaruh pikiran terhadap kesehatan fisik dan penyembuhan. Ditemukan bahwa pasien yang percaya bahwa mereka telah diberikan obat yang efektif, ternyata sembuh dari penyakitnya meskipun mereka hanya diberikan pil pemanis. Penemuan ini dilanjutkan dengan eksprimen menggunakan pengujian terpisah untuk menghindari harapan dari kedua peserta eksperimen dan pelaku eksperimen yang dapat mempengaruhi hasil.
Sayangnya, setelah beberapa tahun, efektifitas dan kebenaran efek placebo dinyatakan tidak bisa dipercaya oleh ilmu pengetahuan. Ini mungkin disebabkan oleh batasan metode ilmiah. Tetapi sebenarnya sudah ada banyak kasus penyembuhan sendiri, bahkan terkadang melampaui cara media yang ada untuk penyembuhan tubuh.
2. Indera ke-6
Lima indera yaitu penglihatan, pendengaran, perasa, sentuhan, dan pembau membantu kita untuk mendalami dunia ini. Masih ada lagi indera ke-6 yaitu kemampuan persepsi dari dalam diri yang dikenal dengan intuisi.
Kata intuisi berasal dari bahasa latin ”intueri,” yang artinya ‘melihat ke dalam‘. Intuisi adalah kemampuan untuk mengenal dan memahami tanpa menggunakan logika atau analisa, dan ini adalah umum bagi semua orang dengan tingkat ketajaman yang berbeda-beda.
Intuisi biasanya disebut juga “terkaan” atau “perasaan yang sangat kuat,” secara otomatis bisa mengetahui sesuatu atau situasi tertentu tanpa pengetahuan sebelumnya. Menurut PRWeek/ Burson-Marsteller CEO Survey tahun 2006, 62 persen CEO membuat keputusan bisnis berdasarkan intuisi daripada analisa data.
Sebuah studi tahun 2007 yang dipublikasikan di Current Biology juga menemukan bahwa partisipan, ketika tidak diberi waktu untuk melihat dan hanya bergantung dari intuisi mereka, lebih akurat dalam memilih simbol tertentu dari 650 simbol identik yang ada dibandingkan ketika diberikan waktu 1,5 detik untuk melihat simbol yang ada.
Filsuf China kuno Laozi pernah berkata, “kekuatan pemahaman intuisi akan melindungi Anda dari hal buruk sampai kapanpun.” Albert Eistein juga mengatakan, “Satu-satunya hal yang benar berharga adalah intuisi.”
Dari manakah intuisi berasal? Studi otak manusia menunjukkan kelenjar pineal sebagai kemungkinan jawaban dari misteri tersebut. René Descartes (1596–1650), bapak filsuf moderen, menyebut kelenjar pineal sebagai “tempat tinggal jiwa.” Orang Timur kuno menganggap intuisi ada di daerah kelenjar pineal dan percaya bisa mendapatkan pencerahan dari jiwa dalam bentuk pengetahuan dan ide.
3. Pengalaman Mendekati Ajal
Terdapat banyak laporan mengenai pengalaman orang saat mendekati ajal, seperti melewati terowongan yang terang, bertemu dengan orang-orang yang mereka cintai, perasaan tenang dan damai.
Pengalaman yang paling terkenal adalah Dr. George Rodonaia, yang mengalami kasus mendekati ajal paling lengkap yang pernah tercatat pada 1976. Pengalaman tersebut mengubah hidup Rodonaia yang dulunya seorang atheis menjadi pendeta di gereja ortodoks. Pengalaman itu memberi petunjuk bahwa masih ada dunia lain selain dunia fisik manusia.
Meskipun banyak orang telah melalui pengalaman tersebut, ilmu pengetahuan masih belum dapat memberikan penjelasan terhadap fenomena pengalaman mendekati ajal. Sebagian ilmuwan berusaha menjelaskan bahwa pengalaman mendekati ajal ini bisa dijelaskan sebagai akibat halusinasi dari otak yang terluka. Tetapi luka otak bukan selalu penyebabnya, sehingga tidak ada teori ilmiah konkrit yang dapat menjelaskan atau menawarkan alasan mengapa orang-orang mengalami hal tersebut dan mengapa setelah mereka melalui pengalaman mendekati ajal, biasanya mereka mengubah hidupnya.
4. UFO
Unidentified Flying Object (UFO) adalah istilah yang diperkenalkan oleh Angkatan Udara Amerika pada 1952 untuk menyebut suatu objek yang tidak dikenali oleh para ahli setelah penyelidikan. Pada kebudayaan populer, konsep UFO diartikan sebagai pesawat yang diterbangkan oleh makhluk planet lain.
UFO terlihat dan tercatat bahkan pada Dinasti Song di China. Pada abad ke-11, jenderal militer dan seorang intelek Shen Kuo (1031-1095) mencatat di bukunya “Esai Kolam Impian” (1088) tentang objek terbang berbentuk seperti mutiara dengan lampu yang menyilaukan bergerak dalam kecepatan super cepat.
Pengusaha AS Kenneth Arnold, melaporkan telah melihat sembilan objek dengan cahaya menyilaukan terbang di dekat Gunung Rainier di Negara Bagian Washington pada 1947. Arnold menjelaskan objek itu berbentuk “pipih seperti pie”. Catatannya mendapatkan banyak perhatian dari media dan publik.
Sejak itu, Semakin banyak dilaporkan penampakan UFO. Fenomena UFO telah dipelajari oleh pemerintah dan penyelidik independen di seluruh dunia. Dr. Josef Allen Hynek (1910-1986) bekerja di Angkatan Udara Amerika Serikat untuk menyelidiki penampakan UFO. Awalnya Hynek sangat serius dengan masalah UFO, tetapi setelah mempelajari aturan laporan penampakan UFO selama tiga dekade, opininya berubah.
Pada akhir karirnya, Hynek menjadi vokal dalam menunjukkan penyesalannya terhadap kebanyakan ilmuwan yang menganggap UFO tidak eksis — tidak bersedia dan tidak mau mengakui hal yang tidak bisa dijelaskan.
5. Déjà Vu
Déjà vu, adalah Bahasa Prancis yang berarti “sudah pernah melihat,” adalah sensasi aneh seolah pernah berada pada tempat tertentu atau pernah mengalami kejadian tertentu sebelumnya, pada waktu mengalaminya pada pertama kali. Orang mungkin akan mempunyai perasaan aneh ketika merasa sudah pernah melihat pemandangan di depannya seolah pernah terjadi sebelumnya, tapi mereka tahu bahwa ini adalah kali pertama kali mereka mengalami hal tersebut. Penelitian neurofisiologi telah berusaha menjelaskan pengalaman itu sebagai penyimpangan memori, masalah otak, atau efek samping obat-obatan.
Sebuah studi oleh psikolog Anne Cleary mengeksplorasi bahwa déjà vu mungkin berhubungan dengan mengingat kembali. Penjelasan alternatif menghubungkan déjà vu dengan ramalan, ingatan kehidupan lalu, clairvoyance, atau pertanda mistis yang mengindikasikan pemenuhan kondisi perjalanan hidup yang telah ditentukan. Apapun penjelasannya, déjà vu yang pasti adalah fenomena alam pada kondisi manusia, dan penyebab fundamentalnya masih menjadi misteri.
6. Hantu
Referensi tentang hantu dalam literatur klasik oleh penulis seperti Homer dan Dante memberi petunjuk bahwa pengalaman manusia dengan fenomena paranormal adalah hal biasa dan sudah sejak dahulu kala. Hari ini, tempat berhantu seperti Whaley House di San Diego terdaftar sebagai daya tarik pariwisata, dan laporan penampakan hantu bukan hal yang aneh.
Dalam banyak film dewasa ini terdapat banyak sekali cerita tentang hantu, tetapi ilmu pengetahuan konvensional tidak ingin menjelaskan fenomena tersebut. Hanya investigator yang dianggap ektrim di komunitas ilmiah berusaha mengukur validitas kejadian seperti itu.
Eksistensi hantu mempunyai implikasi luar biasa terhadap dimensi di luar dunia fisik dan kelanjutan dari jiwa manusia setelah kematian. Penyelidik yang mendalami subjek ini berharap suatu hari misteri ini bisa tersingkap.
7. Menghilang secara ajaib
Ada banyak kasus aneh di mana orang menghilang tanpa jejak.
Contohnya, pada 1937, pilot Amelia Earhart dan navigator Fredrerick Noona menghilang dengan pesawatnya ketika terbang. Ketika mereka berusaha menghubungi penjaga pantai Amerika Itasca untuk melaporkan bahan bakar yang hampir habis, mereka sedang terbang mendekati Howlang Island di Samudera Pacific. Tetapi kemudian komunikasi mengalami kesulitan, dan Itasca tidak berhasil menentukan posisi pesawat.
Tidak lama setelah Earhart dan Noonan mengirimkan pesan bahwa mereka hanya punya bahan bakar untuk 30 menit dan tidak bisa melihat daratan, komunikasi terputus. Mereka hanya dapat mendarat di air, tetapi setelah beberapa tahun usaha pencarian, baik pesawat dan awak kapal tidak ditemukan di laut.
Dalam kasus seperti ini, meskipun telah ada banyak usaha melakukan berbagai investigasi menggunakan teknik ilmiah paling moderen, kita telah gagal menjawab secara konkrit tentang apa yang terjadi dengan orang-orang yang menghilang itu.
8. Segitiga Bermuda
Segitiga Bermuda, area di Samudera Atlantik antara Bermuda, Miami, dan San Juan, Puerto Rico, di mana kapan dan pesawat terus menghilang, adalah salah satu misteri moderen besar di planet kita.
Sebagian orang yang selamat bercerita selama mereka menghilang, peralatan navigasi menjadi kacau, bola cahaya datang dari langit, perubahan cuaca mendadak dan brutal serta dinding kabut misterius muncul seperti diceritakan oleh Frank Flynn pada 1956. Dia menjelaskan kabut tersebut sebagai “bongkahan aneh” yang menguras tenaga mesih setelah kapal menerobos bongkahan.
Bruce Gernon Jr. bertemu kabut yang menyelimuti pesawatnya pada 1970 dan berubah menjadi sesuatu yang aneh. Selama bertahun-tahun, ilmuwan telah menyangkal misteri Segitiga Bermuda dengan mengatakan tidak ada misteri. Tetapi mereka yang langsung mengalami kejadian aneh dan masih hidup untuk bisa bercerita tentang pengalaman mereka bersikeras bahwa benar-benar ada hal yang terjadi di laut dan langit segitiga bermuda yang ada di luar nalar.
9. Bigfoot
Bigfoot adalah salah satu makhluk legendaris dalam studi kriptozologi Bigfoot atau Sasquatch seperti dipanggil di barat daya Amerika Utara, juga dikenal sebagai Yeti atau Abominable Snowman di daerah Himalaya Nepal dan Tibet, dan di Australia dipanggil Yowie.
Pada 1951, pendaki gunung Eric Shipton mengambil foto jejak kaki raksasa di Himalaya. Foto itu mencemaskan dunia dan membuat cerita Bigfoot menjadi terkenal. Pada 1967, Roger Patterson dan Robert Gimlin merekam video yang mereka sebut sebagai Bigfoot. Banyak orang berusaha membuktikan keaslian rekaman mereka termasuk usaha untuk mendiskreditkanya.
Antropologis Grover Krantz menyelidiki film Patterson-Gimlin dan menyimpulkan rekaman tersebut adalah asli. Karena kurangnya bukti fisik dan Bigfoot, ilmu pengetahuan konvensional menolak eksistensinya. Tetapi mitos terus bergulir karena laporan penampakan terus bermunculan.
10. The Hum (Dengungan)
Fenomena suara dengungan frekuensi rendah dilaporkan di banyak tempat di seluruh dunia, terutama di Amerika Serikat, Inggris Raya, Eropa Utara. Suara tersebut tidak semua manusia bisa mendengar, dinamakan ”The Hum” seperti bunyi Tai Hum (New Mexico), Kokomu Hum (Indiana), Bristol Hum (Inggris), dan Largs Hum (Kanada).
Bagi orang yang bisa mendengarnya, suara itu biasa terdengar seperti suara gemuruh mesin diesel. Suara itu menyebabkan orang menjadi stress, dengan efek samping negatif yaitu menggangu kehidupan normal manusia.
Pemerintah di seluruh dunia telah menyelidiki sumber suara Hum tersebut. Di Amerika Serikat, penyelidikan paling awal dimulai pada 1960-an. Pada 2003, Departemen Lingkungan, Makanan, dan Urusan Pedesaan di Kerajaan Inggris mempublikasikan laporan analisa tentang suara frekuensi rendah dengungan ini dan dampaknya. Tetapi hasil kesimpulannya menunjukkan sumber suara The Hum itu tidak jelas, dan fenomena The Hum masih menjadi misteri.
Langganan:
Postingan (Atom)